二三十岁的年轻人如今已成为高血压门诊的"常客",而更多靓仔靓女或许还身患高血压不自知。现在每天都能见到年轻的高血压病人。这些人中60%有高血压的家族遗传史,还有不少人存在运动少、熬夜、饮食随便等不良生活习惯。造成年轻人高血压的原因有哪些,今天小编就给大家好好的说说。
不良生活习惯造成高血压:青壮年人喜好吃高盐、高脂、高胆固醇的食物;宁可开车、乘车,也不愿走路;上班坐办公室,回家坐沙发,运动量极少。北卡罗莱纳大学人口研究中心主任凯瑟琳·穆兰研究员表示,年轻人患高血压主要是不健康生活方式导致的结果。不健康饮食、缺少运动、工作压力大等是主要原因。压力是高血压最大病因。现代社会生活节奏加快、人们的工作压力和竞争加大,如果长期处于紧张的工作或学习环境下,很容易诱发高血压的发生。因为长期高压力、过度紧张反复地作用于大脑皮层,导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调,引起丘脑下部血管运动中枢的调节障碍,表现为交感神经兴奋性增高,儿茶酚胺类物质分泌增多,结果引起全身小动脉痉挛,使血管外周阻力加大,心缩力量增强,以致血压升高。其次,不良的饮食方式、生活习惯也是导致高血压低龄化的重要原因,一些年轻人不太注意自己的饮食 ,脂肪过量堆积 ,使血液内胰岛素含量增高 ,从而引起小血管收缩使血压升高。还有一些年轻人吸烟、喝酒、夜生活无节律 ,自身的生物钟节律被打乱,负责掌控“醛固酮”分泌的基因,也同时控制着生理时钟的运作。“醛固酮”是一种荷尔蒙,动物研究发现,老鼠体内的“醛固酮”分泌过多时,血压便会持续升高。研究者扰乱老鼠的生活规律,将其生物时钟打乱,发现醛固酮被大量分泌,老鼠的血压飙升了。也会导致小血管收缩和心搏量的增加 ,使血压升高。睡眠时间不足,患高血压的风险增大。美国研究人员一项最新研究发现:每天睡眠时间平均为5小时的人,与平均为6小时的人相比,5年内患高血压的风险会增加37%。高血压的低龄化还与年轻人中肥胖增多有一定的相关性。肥胖型孩子或年轻人是高血压患者的“高危人群”。
遗传因素造成高血压:高血压的遗传性也不容忽视,父母有高血压的人群,有高血压的诱发因素,如果加上外界环境的影响很可能导致高血压提前发病。大量的临床资料显示,高血压与遗传因素有关。父母一人患高血压,子女高血压发生率为28%;父母均患高血压,子女的高血压发生率可高达40%以上。
继发性高血压
继发性高血压:现在很多年轻人是继发性高血压,原因是现在生活方式改变以后,吃得多,吃得好,高血压都提前发病。常见的继发性高血压病因如下:①心血管方面:先天性主动脉狭窄、腹主动脉发育不良、主动脉瓣关闭不全、动脉导管未闭等。②肾脏方面:急性肾小球肾炎、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、急性肾功能衰竭等。③肾血管方面:大动脉炎累及肾血管,肾动脉纤维肌性结构不良,外伤等。④内分泌方面:嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。
心理因素造成高血压:恐惧、紧张、焦虑等心理因素,直接影响人的血压水平。如,第二次世界大战期间,德国围困的斯大林格勒,很多人在一夜之间患上高血压;日本一次大地震后,因血压升高和心肌梗死而致死的人数,持续增加了数月之久;英国科学家对105名生活在伦敦的公务员的调查发现,在工作中承受更多压力的人,其血压、心率均远比别人要高。不少病人是因为心理抑郁加速血压升高,或者是焦虑症导致血压升高。研究发现:比起无忧无虑的人来,焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1.5倍;女人危险性增加1.7倍。研究还发现,如果男人说他失去了希望,那他患高血压的可能性,比对生活充满希望的男人高三倍。实际上这样的病人有时用一点抗抑郁的药,用一点抗焦虑的药,血压就能恢复正常,不一定要用很多的降压药。