老年人朋友是出现胸闷气短问题的高发人群，虽然说这种问题不会危害到老年人朋友的生命健康安全，但是会使老年人朋友的生活质量大打折扣。每个人出现这种问题的原因都不同，所以大家也尽量根据自身的病因，采取针对性的方法进行治疗，盲目治疗是不可取的。下面我就来为大家具体普及一下胸闷气短是什么原因吧。
胸闷气短的原因1-心律失常
心率失常问题是导致自身出现胸闷气短最主要的原因。正常人心跳节律规整，频率适合生理需要。但是很多老年人朋友一旦出现了心脏疾病，就可能会使自身出现心律失常的问题。使自身出现心跳过快或者是过缓的症状，就可能会导致自身出现胸闷气短的问题。日常多通风，多呼吸新鲜空气，可以降低出现这种问题的几率。
胸闷气短的原因2-高血压
老年人朋友上了年纪。也经常会容易出现高血压、冠心病等症状。一旦出现了高血压的问题，也可能会导致自身出现头晕、胸闷气短等多种问题。大家在日常尽量多吃一些富含红色素的蔬菜和水果，可以将自身的血压维持在一个正常值恒定状态之下，减少高血压问题给自身带来的一系列不利影响。
胸闷气短的原因3-呼吸系统疾病
如果事情出现了某方面的呼吸系统疾病时，也可能会导致肺功能受损，使自身出现胸闷气短的问题。慢性气管炎、支气管扩张、支气管哮喘等疾病都可能会导致自身出现胸闷气短的问题，还可能会增加自身出现呼吸困难的症状。出现了类似的问题，尽量不要再进行一些剧烈的体育活动，注意多休息，避免病情的康复。
胸闷气短的原因4-压力过大
长期压力过大，也可能会导致自身出现短暂性的胸闷气短问题。大家在日常一定要保持一个积极愉悦的情绪，千万不要长期处于负面消极情绪之中，否则都可能会增加自身出现胸闷气短问题的几率。体内存在着炎症，也可能会导致自身出现胸闷胸痛的症状，大家可以适当的服用一些消炎的药物来进行缓解。
提前了解一下胸闷气短是什么原因才能够方便大家对症下药，达到一个最佳的治愈效果。大家在日常也千万不要过量抽烟饮酒，对于病情的康复都非常不利。大家可以每天早晚适当的进行一些有氧运动锻炼，可以全方面的提高自身的身体素质，降低自身出现胸闷气短问题的几率。
