血脂高如何补充膳食纤维

大家都知道膳食纤维在我们生活中起着很重要的作用，我们的生活中是离不开膳食纤维的，那么大家知道膳食纤维对我们身体有什么好处吗?现在给大家推荐一下

2015-06-18

吃膳食纤维片能减肥吗?这似乎是一个较为常见的话题，膳食纤维作为身体内的一种有益物质一直储存在我们的肠道之中，我们知道膳食纤维主要的功效在于促进肠道蠕动，加快排便。减少能量摄入，抑制消化道脂肪的吸收，控制体重。排除体内毒素，减少色素沉积。那么吃膳食纤维片能减肥吗?有人不禁发出了了这样的疑问。

2015-07-16

谈到膳食纤维大家肯定很熟悉，爸爸妈妈们常常会叫自己的孩子多吃五谷杂粮例如玉米，黑米，黑豆等等，这是为什么呢。因为它们都富含膳食纤维对人体有很多好处，今天小编就和大家谈谈膳食纤维中多补达膳食纤维怎么样以及膳食纤维对人体的好处。

2016-04-11

膳食纤维大家应该都知道吧，被称作“第七营养素”的“肠道清夫”，听起来就很厉害对不对?小编一定会告诉你它确实就是那么厉害。膳食纤维虽然不能被人体吸收，但是它确实人体的必需物质。今天小编些这篇文章就是为了想你们介绍它的作用，以及那些含有膳食纤维的食物。

2016-04-12

说起膳食纤维，相信大家一定都不陌生，这种主要提取自植物中的纤维成分，不但食用起来十分的健康，对人体也有多种好处。那么，膳食纤维减肥吗?对于这个问题，经过多方查阅治疗，下面小编就来为大家进行专业的解答，顺便为大家带来膳食纤维促进减肥的原理介绍。

2016-05-05

所谓的膳食纤维，是一种多糖。膳食纤维不但不能被人体的肠胃所消化，也无法产生热量。对于减肥人群来说，膳食纤维是最好的减肥饮食。下面，小编就来为大家具体介绍一下膳食纤维是什么，膳食纤维有哪些功效，帮助大家更好的了解膳食纤维这种植物纤维。

2016-05-05

据《印度时报》近日报道，一项新研究发现，富含纤维素的饮食不仅能预防糖尿病和心脏病，而且可以降低罹患肺病风险。

2016-11-29

任何事物都有正反两面，膳食纤维具有吸附作用，可带走人体中的有毒物质，对于老人便秘、肠道不适都有一定的缓解效果。但是再好的东西也有一定的量，一旦过量，则适得其反。

2016-12-29

在我们的日常生活中，你可能经常会听见要摄入足够的膳食纤维，并且也不止一次听到膳食纤维对于我们人体的重要性。但是随着现代人的生活水平不断的提高，以及受到西方饮食的不断影响，饮食形态发生了很大的变化，现在我们因为摄取过多的动物性脂肪导致血脂过高，进而增加了生活中各种慢性疾病的发病率，但如果能摄取一定量的膳食纤维的食物或补充膳食纤维，可以有效地降低胆固醇，心血管疾病等发生的几率。除了可以通过吃一些富含膳食纤维的食物以外，还可以通过服用膳食纤维进行补充，那么膳食纤维的价格是多少呢?

2017-01-16

膳食纤维是人体非常重要的营养元素，它分为水溶性和非水溶性两种不同的情况，能够在身体中扮演不同的角色，比如水溶性膳食纤维可软化大便，有助于调节肠道功能;非水溶性膳食纤维能够吸收肠道水分，可加速肠道蠕动，我们在日常生活中可适当的通过食物来补充，那么你知道含膳食纤维高的食物排行榜吗?

2021-03-25