紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

眼睛干涩怎么办 教你眼部保湿小秘诀

健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球。泪液的湿润功能对眼睛的健康和视力维护极为有利,而且使眼睛显得清澈明亮。

眼睛干涩、痛痒,有灼热感、疲劳感,这些都是干眼症的典型症状。配戴隐形眼镜者、上班族、开车族、“网虫”和学生由于用眼过度,极易出现干眼症。

绝经期或绝经后的女性最易患角膜干燥病。如果眼睛发干,而且与体内激素的变化无关,则需要考虑药物因素。少数药物如抗组胺类、三环抗抑郁类药物,有使眼睛发干的副作用。

眼泪可以使眼睛保持湿润。用于保持眼睛持久湿润的眼泪,是由位于角膜上和眼睑内的泪器产生的;而在伤感时所流的眼泪,是由上眼睑外侧眼角上的泪腺产生的,当有异物进入眼中时,也是由这些泪腺产生眼泪。

眼睛保湿

若气候干燥,则眼睛里水分会蒸发得快。另外,环境污染、使用空调以及过度用眼的工作,都会加重泪液流失,使得干眼症患者大增。那么,怎样保持眼睛湿润呢?

要做好眼睛保湿,切忌“目不转睛”,不妨频繁眨动眼睛;注意空调不要吹得太久,房间使用加湿器。因为,角膜常需与空气接触,增加空气的湿度即是湿润角膜。

人造眼泪对缓解干眼痛最有效。滴人造眼泪时,最好是拉下下眼睑,头向后仰直至能看到天花板,然后在不触及眼睛或者眼睑的情况下滴下人造眼泪。

当滴入太多时,它们将沿着泪管进入鼻腔。因此,滴完后,将大拇指和食指置于眼角,头向后仰,轻轻地挤压5分钟,否则所用的人造眼泪的效果会较差。

戴隐形眼镜者更要随时保持眼睛湿润,干燥时要随时点用护理液保持隐形眼镜湿润,以免隐形眼镜干燥变形,磨损角膜。如果角膜上皮细胞经常破皮或角质化,后果会不堪设想。


相关文章

眼睛干涩疼怎么办 教你治疗的四个小方法

治眼睛干涩的小方法:方法一:冷热敷 将一条毛巾浸入40℃左右的热水中,另一条毛巾放入冰箱冰冻10分钟。先用热毛巾敷眼5分钟,再用冷毛巾敷眼5分钟。方法二:枸杞 枸杞具有清热止渴、祛风明目的作用,是健康眼睛的必需营养。枸杞和猪肝一起煲汤,能清热解毒,消除眼睛干涩和黑眼圈。方法三:鱼肝油 鱼肝油的原料是鱼的肝脏,主要成分是维生素A和维生素D,对干眼症有很好的治疗效果。方法四:眨眼法 头向后仰并不停眨眼,使血液流畅。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

2016-07-29

眼睛干涩怎么办 怎样保护眼睛

由于长时间的面对电脑或者熬夜,使得我们的眼睛各种的疲劳干涩,这是现在办公室上班一族普遍碰到的困惑,每天打开电脑就感觉涨涨的,有时候感觉蒙着一层东西一样,很不舒服,久而久之,感觉自己视力都下降了。真的不可小视,今天笔者就来跟大家分享一下这种情况下怎么来保护眼睛。

2016-07-30

冬季眼睛干涩怎么办 详解冬季眼睛干涩“补水”技巧

冬季气温干燥,不当皮肤会变得紧绷,眼睛也容易又干又涩,专家表示,眼科门诊近段时间常会碰到因干眼症来就诊的患者,由于冬季眼球表面泪液加速蒸发,而身体泪液分泌量又相对减少,加上现代人本身用眼过度,极易导致干眼症的发生,但不建议患者盲目滴眼药水缓解,反而导致病情加重。

2016-09-15

秋季眼睛干涩怎么办 秋季眼睛保湿独家秘诀

秋季干燥多风沙,人们大多知道护肤,经常给自己补水。然而,人们经常会忽视作为身体较为敏感脆弱的眼睛,医生建议:秋天让眼睛保湿尤为重要。

2016-11-09

眼睛干涩怎么办 教你对抗眼睛干涩的5点心得

  眼睛干涩怎么办呢?缓解眼睛干涩的方法有哪些?下面就为您盘点的保持眼睛湿润秘方吧。 眼睛干涩怎么办呢     距离产生美   挺直腰板,拉远距离。工作时,至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离,视线最好保持向下约30度,这样的姿势既不会让颈部肌肉过度牵拉,引起肌肉酸痛,还可以使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低,泪液蒸发的最慢。     提醒自己要眨眼   眨眼是人体十分重要的一种保护性神经反射动作,其目的是让泪液在角膜、结膜上形成一层均匀的水膜,以保持眼睛湿润。暴露在空气中的

2016-11-23

如何缓解眼睛干涩 7个小技巧让眼睛不再干涩

眼睛有异物感、干涩,眼睛易于疲劳,让我们不仅读书看电视有困难,还会显得整个人没有精神。该如何缓解这些看似微小症状呢?看看中医有哪些小技巧吧。

2016-11-24

眼睛干涩发红怎么办 四大窍门有效缓解眼疲劳

不少人每天上班对着电脑、下班盯着手机,时间久了,就会感觉眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感等,可能已经患上干眼症。其实,生活中有不少方法可帮助缓解,不妨一试。

2016-12-13

早晨起床眼睛干涩流泪怎么办

由于经常面对电脑、手机,因此不少朋友都会出现眼睛干涩、易流泪的情况,那么此时我们该怎么办呢?有需要的朋友可以进来瞧瞧~

2016-12-19

如何治疗眼睛干涩 缓解眼睛干涩的六个偏方

长期使用电脑,看电视,长时间伏案或过度用眼,会引起的眼睛干涩; 戴隐形眼镜导致的眼睛干涩;长期在空调环境下,眼睛会干涩。。。现代人,该如何保护自己的眼睛呢?下面介绍一些治疗眼睛干涩的生活小偏方。

2017-05-25

冬天眼睛干涩怎么办 眼睛保湿是最好的预防

冬季,我们的肌肤不仅变得粗糙,不少人甚至连眼睛也感觉干涩。眼科医生在冬季会接诊不少因为有不良习惯而造成眼睛损伤的患者。

2017-06-07