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对于男性朋友而言，精子的数量与其生活的幸福有着密切的联系，拥有多而健康的精子几乎是每位男性朋友的愿望。然而生活中，不少男性朋友都因为精子数量不足而饱受困扰，为此花费大量心思想补充精子。其实，补充精子的方法有很多，有些水果即可以帮助补充精子。那么，能补充精子的水果有哪些?就让我们一起来了解一下。
1、吃什么水果补充精子---芒果
芒果有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等多种功效，男性日常多吃芒果即可以帮助补充精力。在芒果中，含有丰富的维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，在医学上常常被用来做利尿剂，很多患有遗精、多尿等疾病的患者都会通过多吃芒果来帮助调理，以达到补充精子的目的。
2、吃什么水果补充精子---木瓜
木瓜有治肾虚、阳举不坚、早泄等疾病的功能，因为它的营养价值高，且容易被人体吸收，摄取后可以滋润五脏，行气活血，对肺、肾等器官具有很强的补益功能。所以，要想补充精力，多吃木瓜也是很有帮助的。
3、吃什么水果补充精子---猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的精氨酸，可以促进人体的血液循环，加快身体新陈代谢水平，及时为人体补充能量。对于男性而言，适当的多吃猕猴桃，还可以帮助补充精力，增强性功能，是不可小觑的一大营养水果。
4、吃什么水果补充精子---枣
枣中含有大量的锌元素，这种元素可以帮助男性合成荷尔蒙，保障男性摄护腺的正常运作，从而达到补精、壮阳的目的。一般来说，红枣补精的效果更好，补养作用更强，所以要想补充精子，多吃枣是很有帮助。
5、吃什么水果补充精子---葡萄
对于那些想要补充精子的朋友来说，葡萄可不能错过。葡萄具有补肝肾、益气血、生津液的功效，而且它里面还含有丰富的营养物质，比如说：矿物质钙、钾、磷、铁等，以及蛋白质、氨基酸、多种维生素，可以满足人体对多种营养元素的需求。所以，多吃葡萄以补充精子是一个非常不错的选择。
上述五种水果都可以用来补充精子。作为水果，它们的营养价值高，补养作用强，在补充精子，增强男性性能力方面，均匀一定的促进作用。所以，那些想要补充精子的朋友，上述五类水果可不要错过哟!
