紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

补精子吃什么好

  现在由于生活节奏的加快,很多的男性都有一些不良的生活习惯,这就导致了精子质量的下降,精子质量下降之后就无法达到生育的要求,那么我们平时吃什么食物可以补精子呢?
  吃有蛋白质的食物。精子的成分里就有蛋白质,那要补精子,首先就要补蛋白质,生活中多吃一些像鱼、肉等等含有丰富蛋白质的食物。
  吃有维生素的食物。我们都知道,精子的质量好不好和精子的活力是有很大关系的,提高精子的质量就要提高精子的活力,维生素又能促进精子的生长,维生素吃多了,精子就不会死的那么快了。
  补充矿物质。我们的身体都很需要钙镁锌等的矿物质,对精子来说,这些更是不能少的了。钙能够让精子变得成熟,镁对男人的生育能力有帮助,要想让精子健健康康的,这些物质可是不能少的哦。
  补精子吃什么?
  蛋类:正所谓吃什么补什么,蛋可以说是鸡的精子,所以蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所以就能有效的补精子了。
  果仁:吃果仁补充精子是因为果仁能够促进男性性激素的分泌,这就能够有效的醋精精子的生成了。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
  动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
  生蚝:含锌,有助于合成男性荷尔蒙,能提高男性精子存活率。
  韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。
  补精子男性还可以吃些保健品,如金虫草、拉牡蛎拉、八子补肾等,能改善男性性功能障碍,提高精子的存活率有很好的帮助。

为你推荐

大别山 韭菜籽 500g

直降50元

惠后:¥ 58.00 ¥108.00

立即购买
包邮
相关文章

吃什么对精子好

由于工作压力越来越大,饮食等多方面原因,男性不孕不育的越来越多,对于我们男性精子质量不好的男性朋友,平时就应该从饮食抓起,从根源抓起精子的质量,那么平时吃什么对精子的质量有好处呢

2015-06-06

吃什么补精子 这六种食物不可错过

很多现代男性在结婚前其实对于自己的身体并没有一个比较好的把握,很多的不良生活嗜好也大大影响到了身体的健康,而且最致命的是这些不好的生活习惯也给精子的质量造成了很大的影响。作为孕育后代的一个基本的保障,提高精子质量也成为了当务之急,那么吃什么补精子呢?试试下面的这六补精子的食物吧。

2016-05-22

吃什么补精子 男人要常吃这4类食物

很多人都说怀孕是女人的事情,其实男人在怀孕过程中占据着更加重要的重要的位置,其中男子的精子的质量和数量都对怀孕具有深远的影响,为了优生优育的效果,增加精子数量也是很重要的,那我们就通过食疗的方法来解决,那呢,下面给你推荐。

2016-11-02

吃啥补精子最好 盘点五类食物补精有奇效

对于男性而言,精子是极为重要的一种生物因子,它是男性孕育后代的基础,对人类繁衍起着至关重要的作用。想要精子活性好、质量优良,日常的饮食必须重视起来。对于男性而言,日常应该多吃一些补精食物,这样才能更好的守护精子的健康。那么,生活中的补精食物有哪些?就让我们一起来了解一下吧。

2016-11-12

精子量少吃什么补精子 补精子有讲究

精子是人类繁殖的必要条件之一,随着现代生活节奏越来越快,人们的也越来越繁忙而且压力也是越来越高,这样长期下去很容易造成男人精子量少。医学表明精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成,称之为精液。下面一起来看看精子量少怎样补精子。

2016-12-20

【详解】备孕中的男人吃什么补精子 这些食物能够帮助恢复精力

有的男性因为自身身体素质的原因导致精力质量不佳,因此在备孕期间会采取特殊的进补措施以达到使得女性顺利怀孕的目的。且不管是精子还是卵子,当双方的质量都比较好的时候生出来的宝宝才更加的健康和优秀。那么备孕期间的男性吃什么能够帮助补精呢?

2016-12-25

补精子最有效15种食物 吃对食物就能补精子

为了更好地孕育下一代,建议大家在平时多吃补精子的食物。对于男人而言,精子是非常重要的,精子的质量也决定了宝宝的健康状况,精子的数量更是表现了男性的生育能力,因此男性在平时更应该多吃可以补精子的食物。补精子最有效15种食物介绍给大家。

2017-01-03

男人吃什么补精子最快 四种食物告诉你如何快速补精

男性精子的稀缺不仅代表其身体健康出现了异常,也表示男性在性功能方面有一定的障碍。精子稀少也会影响受孕,因此对于精子少的男性来说补充精子迫在眉睫。那么都有哪些方法可以帮助男子快速补精子呢?下面介绍的四种食物大家不妨可以尝试一下:

2017-02-21

男人吃什么补精子 吃对食物很重要

男人吃什么补精子呢?精子对于男人来说,无可厚非,是很重要的。精子不仅关系到男人的身心健康,而且关系到性生活这方面的健康!那么,你们知道男人吃什么补精子吗?关于男人吃什么补精子,也是一门很有研究性的学问来的。那么,今天小编就来为大家介绍关于男人吃什么补精子这样的内容吧!

2017-03-10

吃什么食物可以补精子 精子活力是要靠补出来

男人的精子质量很重要,高质量的精子产出优质的后代,所以提高精子的质量和数量都非常重要,那么男人吃什么可以补精子呢? 根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻,育之缘等,增强身体的免疫力提高生精能力。这和西医不谋而合。那么男人精子活力低怎么办,男人吃什么食物可以补精子呢?

2017-04-11