紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

宝宝润肠通便吃什么食物

宝宝润肠通便吃什么食物?宝宝比较容易上火便秘,主要的原因是吃进去的食物不能消化,或者因为不易排出导致便秘。那么,怎么预防和帮助宝宝润肠通便呢?

1、润肠通便的食物

 如果是母乳或配方奶喂养引起的宝宝便秘时,可适当添加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

宝宝润肠通便吃什么食物

2、五谷杂粮

大些的孩子便秘时,可在患儿饮食中增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4~5个月以上的宝宝,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

3、增加辅食

如果是正在断奶期内的宝宝便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。


相关文章

润肠通便食疗法 常吃肠轻松

排便不畅总是令人烦恼的,特别是在天气比较反复的最近,一会热一会冷,使人胃口不好,提不起食欲。

2015-05-23

吃什么润肠通便 排毒食物受追捧

天气闷热,最近便秘的朋友又增加了。夏天大家可能比较偏向吃一些清热解暑的食物,这样的方向是正确的。

2015-05-27

吃什么润肠通便 润肠食物大揭秘

会导致便秘的原因有很多,但是每个人或多或少都曾经遭遇过。便秘的时候,真的是说不出来的苦呀。

2015-06-09

润肠通便的食物

朝九晚五的上班族,还有呆在家里的“御宅族”,每天都是大量时间坐着,造成了肠道功能的退化,市场上的各种各样的排毒通便的保健品就火的一塌糊涂,所谓排毒通便,大部分产品成分,都有泄泻的功效,长期使用,会造成脾胃虚弱,胃肠蠕动减弱,一旦停吃更易发生便秘,告别便秘的最好办法还是通过科学的饮食,轻松“解秘”.

2015-06-15

便秘吃什么 润肠通便食物来帮忙

便秘已经成为一部分人群的困扰,便秘让气色变差、肤色暗沉,口气变重,还给身体带来梗塞的沉重感。

2015-07-02

润肠通便的明星食物有哪些

多种毒素长期蓄积在肠道内,会给人体的健康造成很大危害,经常吃一些有利于润肠排毒的食物,对保持身体健康有好处。那么,润肠通便的明星食物有哪些?

2016-01-13

吃什么食物可以润肠通便

润肠通便是指用于治疗年老津枯,产后血虚,热病伤津及失血等所致的便秘的一种方法。那么,吃什么食物可以润肠通便?

2015-07-23

适合老人润肠通便的食物有哪些

适合老人润肠通便的食物有哪些?老年人的新陈代谢开始缓慢,各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题。下面,我们一起看看老人吃什么食物能润肠通便?

2015-07-23

早餐治疗润肠通便—最为简便的润肠通便方法

便秘一直是许多人难以启齿的话题,但是这又深深的困扰着我们的生活,小编这里就对于我们日常清晨进行保护肠道、润肠通便的具体做法为大家做一个简单的介绍

2014-12-29

冬季便秘吃什么润肠通便的食物有帮助呢

不知道大家有没有觉得到了冬天便秘的现象比以往更重了,那么冬季便秘吃什么润肠通便的食物有帮助呢?有的朋友因为挑食,有的朋友因为肠胃不好,因此便秘情况也分很多种。

2014-12-13