因为很多原因，导致一些女性在怀孕后不得不将其通过人工流产的方式做掉。大家都知道其实人工流产对于女性的身体健康来说伤害是十分大，因此在流产后女性身体健康的发展和变化成了重点需要注意的事情。关于人工流产后多久来例假很多人都不太了解，今天就让小编给大家普及一下这方面的知识吧。
1、人工流产后多久来例假?
一般来说，在做完人工流产手术后例假会推迟一个月来。但是根据每个人的身体素质情况不一样，时间上也有差别。但是根据医学数据可以得出，女性在做完流产手术后恢复期最早在13天到113天之间。
2、做完人工流产后应该注意哪些方面?
做完人工流产后并非表示就万事大吉了，手术的健康调养同样重要。那么女性在做完手术后都应该注意些什么呢?
A：防止再次怀孕
一些人认为，在做完手术后的那段时间是绝对安全的，因此在性生活上不加以节制，因此造成一些女性在刚做完手术后不久又重新怀孕的显现。如果在没有考虑好需要孩子之前，建议术后两个月内不要发生性行为，若有，也一定做好安全防护措施。
B：多食用一些补气血的食物
一般做完流产手术后都需要一段时间的调，在调养期间要多给女性食用一些能够补充气血的食物。如清炖老母鸡、海带大骨汤等等。手术对于女性的健康损耗是十分大的，因此术后调养工作一定不能怠慢。
C：饮食注意清淡
术后饮食切忌大鱼大肉，这些食物过于油腻且辛辣。女性术后的身体是绝对不能承受如此刺激的，在饮食上一定注意清淡。
以上就是关于人工流产后多久来例假的全部内容，女性在性生活方面一定要保护好自己，尽量做好防护措施，这样才不会让自己的身体健康受到伤害。
