霍山 巴戟天 250g
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夫妻和谐性生活是非常重要的，可以增进夫妻间的感情，毕竟性欲望是人类最本能的欲望，长期得不到满足的话，不利于夫妻感情的维护。而男性性高潮来的要比女新早，男性想要增强自己的性能力，延长性生活时间，就需要壮阳补肾，可通过中药调理实现。那么，吃什么中药壮阳补肾效果好呢?
中医学研究表明吃什么中药壮阳补肾，可多食用以下几种中草药：
1、附子：这是非常常见的一种中草药，《本草汇言》记载附子具有回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节的作用，男性多吃可达到壮阳补肾的效果。不过需要注意生附子有毒，应该用文火久煮后才能服用。
2、干姜：中医上认为姜是助阳之品，这是因为姜中含有姜油酮和姜油酚，有这两种物质的存在，可以达到活血、祛寒、壮阳、补肾的效果，古人甚至有男子不可百日无姜的说法。
3、枸杞子：采用枸杞子泡茶是生活中很多男性会采用的方法，研究表明枸杞子补肾益精，在治疗腰疼膝痛上有很好的效果。
4、肉苁蓉：研究表明大自然中的肉苁蓉具有很强的生命力，也正是因为肉苁蓉的这种特性，让肉苁蓉成为了壮阳补肾效果最好的药物之一。
综上就是关于吃什么中药壮阳补肾好做的简单介绍，上文介绍的四种中药材只是众多可以起到壮阳补肾中草药中的四种，实际上还有很多中草药能起到很好的效果，如：淫羊藿、巴戟天、狗脊、补骨脂、杜仲、山药、益智仁、桑螵蛸、菟丝子、鹿茸等。男性也可以服用达到快速强身补肾的效果，只是应该在医师指导下服用。
