对于上班族或者是学生来说，一天大部分的时间都是坐着的，但是坐着的时候你注意到自己的坐姿是否正确吗?对于我们来说，正确的坐姿尤为重要，坐姿不良不仅可以毁了身材，还有可能给人带来多种疾病，那么，坐姿不正确的危害有哪些呢?
坐姿不正确会导致胸下垂
盯着电脑的身体总是会在不经意之间往前倾斜，胸部会紧接着周边逐渐地挤压到两侧，造成变形和下垂的症状。所以如果长期坐姿不正确就，会发现自己的胸部会有下垂的倾向。
坐姿不正确会导致偏头痛
现在人们的生活习惯变得越来越好，有许多人为了舒服就写意在桌面上盯着屏幕，或者是斜靠在沙发上看着电视，还有一些人打电话会把电话夹在肩膀和头部之间，接听电话，这些不良的姿势都会导致颈椎附近的肌肉过分紧张，从而降低大脑皮层的供血状况，另外如果长时间的盯着电脑屏幕，会让你不自觉的耸肩，驼背，颈椎也随之变形，长此以往，很容易造成偏头痛，给人们的生活带来许多痛苦。
坐姿不正确会导致肥胖
如果是弯腰驼背等坐姿不正确的坐法，就会导致脖子部位淋巴循环不畅通，从而妨碍人体的新陈代谢，毒素就会长期在人体内的堆积，脂肪也无法消化，从而导致肥胖的症状。
坐姿不正确会导致大象腿
如果坐的椅子不适合，椅子过高或者是过低这对膝关节都会造成负担，使膝关节无法成直角，即使是坐姿正确，只要时间过长的双腿就会出现不同程度的浮肿，这主要是因为我们的双腿的血液循环得不到流畅和流通，如果在坐姿上出现翘腿等不良症状时，就会容易导致大象腿的出现。
坐姿不正确会导致颈椎变硬
我们平时在看脖子的时候，脖子是直的，但实际上肌肉包裹的颈椎却是向前凸出的，长期的坐姿不良会导致颈部肌肉的变形，并且如果颈椎骨失去了他的支撑力量——肌肉，这一段前凸的颈椎生理弯曲，就会随外力逐渐变直或者是反向弯曲，给颈椎造成一定的负担。
由此可见，坐姿不正确的危害是非常大的，所以从今天开始要改变自己的坐姿，每天坚持正确的坐姿，不仅可以有益于健康，还能使自己的外表变得更加的正直，给外形加分，如果一直保持正确的坐姿，还会减掉肚子上的肥肉。
