胃窦炎吃什么食物好 胃窦炎患者饮食大盘点

胃窦炎是一种常见的胃部疾病，很多人都会因为各种原因而导致出现胃窦炎的情况，其中有很多胃窦炎的患者平时都会食用一些对胃窦炎病情有利的食物，但是大多数人都不知道胃窦炎吃什么好。那么胃窦炎吃什么食物好?胃窦炎的饮食需要注意哪些事情?

1、饮食原则

饮食应规律，三餐定时定量，勿过饥过饱，忌过硬、过辣、过咸、过热、过冷、过粘、粗糙、刺激食物。忌烟酒、咖啡、浓茶。像炒饭、烤肉、年糕、粽子、甜点、糕饼、油炸、冰品等，常会引起胃肠不适，应少吃。以温、软、淡、素为宜。

有助于健脾养胃的食物有：淮山、莲子、红枣、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、猪瘦肉、牛肉、鸡肉等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术等，可与食物搭配。

2、土豆粥

配方：土豆250克，蜂蜜适量。

做法：土豆洗净，不去皮，切碎后，加水煮成稀粥即可，调入蜂蜜，每日清晨空腹食用。连服15日。

功效：缓急止痛、养胃。适宜于胃部疼痛不适等症。

3、白扁豆粥

配方：白扁豆30克，大米150克，红糖20克。

做法：白扁豆泡水3小时后，与大米一并熬成粥，调入红糖食用。每日一次，当正餐食用。

功效：健脾胃、理气滞。适宜于胃窦炎，腹胀者。

4、山楂炖猪肚

配方：山楂20克，猪肚500克，姜10克，料酒15克。

做法：猪肚切片后，放入锅中，加入清水、山楂、姜、料酒，大火煮沸后，小火煮40分钟，加盐调味即可。每日1次，每次吃猪肚50克。

功效：补中益气、和胃润肺、消化积食。适宜胃窦炎者。

5、醋姜茶

配方：生姜30克，白醋、红糖适量。

做法：将生姜洗净切片，用食醋浸泡24小时后，每次取出3克，放入杯中，调入红糖，沸水冲泡，加盖闷5分钟后，代茶饮用。

功效：温中、健胃、止呕。适宜于胃窦炎、胃痛、反胃呕吐、食欲不振者。

6、党参小米茶

配方：党参10克，炒小米30克。

做法：将党参、炒小米加1000克水，煮至500克。代茶饮用，每日1剂量。

功效：健胃补脾、帮助消化。适宜于胃窦炎。

6、哪些茶能养胃

1、生姜红茶防胃寒

做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。

功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的作用，红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。

2、红枣枸杞茶健脾暖胃

做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。

功效：枸杞可以滋补肝肾，

润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体;红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷，肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。

3、牛奶红茶缓解胃溃疡

做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。

功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果，而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。

4、大麦茶平胃止渴

做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用;也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。

功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题，同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。

5、普洱茶护胃养胃

做法：将10克普洱茶叶放入有滤网的茶杯中，注入才烧开的沸水，盖上杯盖，冲泡片刻后，滤掉第一道茶水，再次注入沸水，盖上杯盖，静置20秒后，打开杯盖倒置，取出滤网，稍稍滴去茶汁后便可饮茶。

功效：普洱茶既有绿茶的养生功效，又有红茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶碱含量非常少，饮用适宜浓度的普洱茶不会对肠胃产生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，进入人体之后会形成一层膜覆盖在胃的表层，对胃起到保护作用，长期饮用普洱茶有很好的护胃养胃作用。