益母草 50g/罐
直降20元
惠后:￥ 49.00 ￥69.00
立即购买
包邮
月经是女性健康的晴雨表，它的异常往往意味着女性身体状况出现了问题。但是，生活中这种现象还比较常见，不少女性朋友都有月经提前的现象发生。那么，针对这种异常现象，女性朋友应该怎么办？下面，我们就来说说，当月经老是提前时，我们该怎么做。
一、饮食疗法
1、将芹菜洗干净后，与水一起加热煮成汤汁，最后调入油、盐等调味品以获味。每天早晚各喝上这样的汤汁一小碗，坚持一段时间，可以起到很好的清热凉血作用，针对血热性月经先期有特殊的疗效。
2、将韭菜洗干净后切成小断，羊肝处理干净后切成片，一起放入铁锅中，大火炒熟即可。在每次月经来潮之前连续吃上五六次，可以起到很好的养肝、温肾作用，针对肝肾不足导致的月经提前，有很好的治疗作用。
3、如果月经老是提前，则平日里应该少吃生冷、酸辣等刺激性食物，而是应该多喝开水，多食清淡食物。特别是在月经来潮之前，应该多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养价值高的食物，如：牛奶、鸡蛋、豆浆、肉类、动物内脏等。
二、调节好情绪
女性特殊生理期的表现与自身的精神状态有着很大的关联，如果长期处于紧张、郁闷等消极情绪下，月经期就会出现异常表现，如：经期提前、经期有下腹发胀、腰酸、腹泻、嗜睡、易怒或易忧郁等症状。所以，想要改善这些不良症状，女性朋友必须学会自我调节情绪，保持积极乐观的心态，是改善月经不调的一大重要手段。
三、药物调理
如果月经老是提前，而且是顽固性的，则患者一定不能掉以轻心，需要尽早的去医院接受专业治疗。一般来说，要想调节好月经提前的症状，中药调理是一种可行性的方法：
1、益母草、当归、延胡、红花、没药等中药材有补血活血之效，通过使用这些药材可以起到调经止痛、治疗月经提前的作用。
2、党参、熟地、白术等中药材的滋补性很强，对身体有着很好的补益效果，针对对气血双虚导致的月经提前，这些药材均有很好的改善效果。
上述三大手段对调理月经提前现象有很大的帮助。对于女性朋友而言，如果日常中有月经提前的现象，则必须注意调理，饮食的调理和药物的作用对调节经期都很有效。而善于调节情绪也是调节经期的一大有效手段。
