紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

按摩哪些穴位可以预防高血压 按摩六个穴位预防高血压有效

按摩哪几个穴位可以预防高血压,推荐治疗高血压比较有效的穴位。高血压在中医当中一般可以分为肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。如果属于是肝阳上亢的患者多表现为脸色发红,脾气暴躁,容易上火着急,血压波动大。肝肾阴虚的患者多表现口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣。

高血压患者可按揉以下几个穴位辅助治疗:

一、揉抹曲池穴。首先需要知道肘关节处的曲池穴,先用右手力度适中的按揉左肘关节,接下来再换成左手按揉右肘关节,每一组坚持进行按揉32次,对于患者来说可以帮助清热、降压。

二、按摩百会穴。首先找到头顶正中央的百会穴。按揉的方法是用手掌紧贴百会穴然后呈顺时针的方向进行旋转,按揉一圈一圈作为一拍,每次至少做32拍。对于患者来说可以帮助宁神清脑,降低血压。

三、摩抹脑两旁的经络。使用两手手掌小鱼际从前额部位开始向耳后进行按摩,并且应该注意两手交换使用进行按摩,需要注意从前额一直到耳部呈孤线每走一次为一次,每一组共需做32次。此法对于高血压的患者来说可以帮助平肝息风,疏经通络,同时还可以降血压、清脑。

四、按揉太阳穴。具体方法是用手指按揉太阳穴,并且采取顺时针的方法旋转,每按着太阳穴旋转一周为一次,每一组应该坚持做32拍。此法对于患者来说可以起到清脑明目,疏风解表,止头痛的作用。

五、按揉内关穴。具体方法是用大拇指来力度适中的按揉内关穴,呈顺时针方向按揉。并且按完左手的内关穴再换成右手,按揉一周为一拍,每一组共要做32拍。功效和作用是舒心开胸。

以上就是今天为大家介绍的高血压患者可以按摩的穴位了,高血压的患者在平时生活当中还应该注意的就是坚持测量血压水平,如果发现血压持续不稳定就要及早看医生,同时注意养成良好的生活习惯,适度的进行体育锻炼,就可以让高血压引起的症状及早好转。


为你推荐

修正 高血压穴位磁疗贴

直降50元

惠后:¥ 49.00 ¥99.00

立即购买
包邮
相关文章

低血压按摩什么穴位 盘点能治疗低血压的3大穴位

当人经常出现头晕目眩、乏力、食欲不振或者是蹲着站起时眼前发黑、头晕等现象时很有可能是由低血压引起的,低血压多出现在年轻的女性和身体瘦弱的人身上影响着人们的健康就目前而言对于如何治疗低血压方法分为很多种,下面就为大家介绍如何通过按摩穴位治疗低血压。

2016-07-21

按摩哪些穴位可以缓解咽炎 五个穴位可以轻松缓解

由于大家在平时拥有一些不良的生活习惯很有可能会出现慢性咽喉炎的疾病,在出现了这种疾病之后,大家可以通过按摩的方式来缓解这种症状,很多人在选择按摩的时候都不知道应该选择哪个穴位,那么按摩哪个穴位可以缓解咽喉炎呢?下面我们就来一起了解一下。

2016-09-16

如何降低血压 中老年人穴位按摩可降压

中老年人大部分都患有高血压、高血脂类型疾病,血压不好降,日常生活调理不好,这都是中老年人面对的难题。一到血压升高季,大包小包的药,各种降血压的偏方和保健品,吃了效果甚微。有什么好的方法可以降血压?今天就和小编一起看看穴位养生按摩疗法有效降血压。

2016-10-26

如何防治高血压 中医按摩法防压有奇效

中国随着生活水平的提高,高血压患者也逐年增加,中老年是患病的高发人群。家有儿女的都帮父母找降压产品和降压方法,什么药物啊、食疗啊和足浴疗法等,其实降压的方法就在我们身边,今天就分享一下穴位养生按摩疗法,治疗和预防高血压。

2016-10-26

按摩哪些穴位可以壮阳 按摩这五大穴胜过吃药

按摩是中医养生中很重要的一环,必须按摩到相应穴位才能起到相应的目的,那么按摩哪些穴位可以壮阳呢?下面小编为您介绍按摩哪些穴位可以壮阳,看看吧。

2016-11-19

头部怎么按摩穴位 【独家曝光】头部7大穴位按摩手法及功效

在头部其实有很多的穴位,因而每个穴位都有不同的功效和作用,中医学认为,头为十二经络的诸阳经聚会之处,百脉所通,系一身之主宰,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用,那么经常按摩头部有什么功效呢?下面一起来了解下头部按摩吧。

2016-11-21

按摩哪些穴位可以补肾养肾 这三个穴位要按到

肾脏的好坏关系到一个人身体的健康与否,如果肾出了问题,一定要重视。在日常生活中可以经常对身体做一些按摩,达到补肾养肾、固肾强精的效果。

2017-04-09

按摩哪些穴位可以丰胸 丰胸要按摩这九大穴位

丰满的胸部能突显女性特征,是好身材的标准之一,胸部平平的女性都渴望能有一种方法快速丰胸,因此,各种丰胸产品都想买来试用,其实,按摩是丰胸的一种好方法,而且没有副作用,那么,怎么丰胸按摩?丰胸的穴位有哪些?看看下面介绍的9大丰胸穴位。

2017-04-09

按摩哪些穴位可以增高 常按十六种穴位有益增高

增高是矮个子最在意的问题,在小时候可以通过食疗或者补钙来进行增高,但想要增高不仅仅是食疗,可以通过穴位来进行增高,那么按摩哪些穴位可以增高呢? 按摩穴位增高法

2017-05-02

怎么按摩穴位可以补气血 补气养血就按身体这些穴位

穴位按摩能帮助我们的身体养血,是不是觉得不可思议,因为很多时候我们不知道要怎么样来补气养血,穴位按摩是不错的方法,如果我们能坚持使用按摩好处很多。除此之外还可以通过补气养血的食物来调养。

2017-06-11