心绞痛实质上是冠心病的一种表现形式，而冠心病又是心脏病的一种，所以心绞痛可以说是心脏病的一种，但是远不及心脏病的严重。心绞痛的直接病因是心肌供血不足，也有由于运动过量偶发或是失控性高血压偶发，具体变现为胸口闷痛，喉咙紧缩感还有后背会发生阵痛。心绞痛往往是作为引起心脏病的一种重要因素存在，所以了解心绞痛并及时预防也就显得非常重要。下面就随小编了解下心绞痛以及预防措施吧。
心绞痛的症状：
心绞痛伴随着耳朵、头、面部神经的顿痛，还有心前区的疼痛。典型的症状胸骨的压榨性疼痛，灼热疼痛，窒息感，紧缩感等表现，这些疼痛通常能反射到左肩内侧，左上肢前内侧或者是无名指和小指。这些疼痛都不是非常强烈的刺激性疼痛，而表现为重压感、钳夹感和灼热塞闷感。不典型的心绞痛表现为胸骨下段和上腹部的疼痛或心前区的压痛，有的只是表现在咽喉、下颚、颈椎的疼痛，老年人的心绞痛则表现为胸闷、气短、疲倦等，老年糖尿病患者可能只感觉闷涨而没有疼痛感。
引起心绞痛的六大因素：
1、情绪失调：主要是因为情绪激动导致心跳加速，血压上升，冠心动脉痉挛，心机耗氧量大引致供血和耗氧之间的速度差异由此诱发心脏病
2、生活陋习：是指熬夜等是自己过分疲劳的生活习惯，以及不注意自我保暖的生活自理。过分疲劳会让心跳加速，心脏超重负担导致心机缺氧，寒冷刺激使肾上腺素突然增加，心跳加速，冠心动脉痉挛诱发心绞痛。
3、生活恶习：主要是指抽烟喝酒这些危害身体健康的习惯。抽烟有大量的尼古丁和一氧化碳进入人体，导致血管阻塞心跳加速，冠心动脉收缩血小板增多形成血栓，尤其是冠心病患者吸烟更是增大危害性。喝酒会使血管舒张，冠心动脉供血不足，心肌供血失调，诱发心绞痛。
4、饮食不当：高血脂的食物会引起腹胀等使血压冲击到胃肠道的现象，冠心动脉供血不足以至诱发心绞痛，严重者会承受不住血压的冲击而死亡。
5、便秘：尤其是老年人需要注意。
6、咳嗽：咳嗽是可能会大力咳嗽，由此引起心跳加速，突发心绞痛。
心绞痛注意事项：
防寒保暖，注意饮食，保持平稳情绪，注意生活习惯，重视大小疾病并及时治疗，预防糖尿病和肥胖症，注意休息
饮食交代：
宜吃：多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆。多吃利于改善血管的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。
忌食：刺激性食物如辣椒浓茶等，高脂肪食物和动物内脏，小心盐的摄入等。
心绞痛在人们的正常生活中会不注意的发生，或者因没有及时注意引发心脏病，更有甚者因心绞痛的突发而丧失生命，而诱发的原因多是因为自身的生活习惯或者饮食习惯。所以，在此，小编要再次呼吁大家一定要注意饮食健康和身心健康，更要懂得如何调配工作和休息的时间，
