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深海鱼油禁忌:哪些人不适合吃深海鱼油

随着现在老年人保健意识的不断提高,深海鱼油是老年人必备的保健品之一,深海鱼油的功效与作用也非常多,也得到了广大用户的喜爱,因此越来越多的人服用深海鱼油作为日常保健,但是你知道吗?并不是所有人都能吃深海鱼油的,下面紫一小编为你提供哪些人不适合吃深海鱼油。
 

哪些人不适合吃深海鱼油

 

服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些深海鱼油的副作用的产生。

 
1、糖尿病:摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
2、高血压患者:深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低,所以大家在服用鱼油时应该按量服用。
3、肝病:摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
4、对鱼或海鲜过敏者 对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状。因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎。
 
什么样的深海鱼油好
某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染。因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。

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