怀孕以后可能会出现各种各样的问题，所以说，孕妇必须要按时做相关的产检，这样才能够及时发现和解决问题，有人说其实在怀孕期间出现血糖高的可能性是非常大的，那么，怀孕如何预防血糖高呢?如果被血糖高困扰会带来什么危害呢?一起来看答案。
第一、怀孕如何预防血糖高
1、怀孕后的女性朋友，需要调整自己的饮食习惯，不要随意乱吃东西，孕妇也不能过分担心糖尿病，而杜绝一些糖成分的食物，其实这是没必要的，只需要平时生活中尽量少吃那些糖分多的食物饮料，比如冰糖、蜂蜜等等。
2、孕妇在饮食上面也可以调整为每天多餐少食的进餐规律，这样的话可以维持血糖的平稳，如果一次性进食太多食物的话，会造成血糖的不稳定，出现血糖快速上升，而且女性在怀孕的时候会经常出现独自饿的时候，所以少食多餐是非常有必要的。
3、孕妇在怀孕后，应该多吃点高纤维的食物，在主食上面，可以少吃白米饭，用平常吃的比较少的糙米粥来代替，平时的时候多吃点新鲜的水果，比如苹果、梨子等等，这样的话可以保持对血糖的控制平稳。
第二、怀孕血糖高危害
无论是对准妈妈还是对胎儿，糖尿病都会产生不良的影响。孕妇患了糖尿病，妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染的几率都可能比普通孕妇高很多，还可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。
妊娠期糖尿病还会对胎儿产生一系列的病变性影响，巨大儿是其最常见的并发症，因为胎儿的生长发育在很大程度上取决于母体和胎盘的功能。母体将各种必需营养物质(如葡萄糖、脂肪、蛋白质等)通过胎盘输送给胎儿，母体和胎儿血糖水平差异仅15%～20%。如孕妇血糖控制不好，可致胎儿高血糖，从而促使胎儿生长加速和过度，产生巨大儿。其次还会导致流产、早产、死胎的发生率增高，以及新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症甚至一些神经系统、心血管系统和消化系统的先天性畸形等。
上面就是孕期预防血糖高的办法和出现血糖高的危害，如果你希望自己能够避免在怀孕期间被这个问题困扰，那么，就必须要根据情况来合理调整自己的隐私，这样，才能够让你避免被血糖高问题困扰，才能够避免一系列并发症找上你。
