谷雨季节如何养生 谷雨季节养生3原则

2月19日是雨水节气，是二十四节气之中的第2个节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。那么雨水节气应该如何养生?饮食方面又应该吃什么比较好呢?广东省中医院肝病专科池晓玲主任医师告诉家庭医生在线编辑，雨水节气除了做好春捂秋冻，更要抓紧时机调养脾胃，多吃粥类食物。

2016-12-25

谷雨养生，饮茶是不可少的，谷雨茶是茶中的佳品，它能祛除湿气、清火明目，比清明茶更益健康，对身体更好，下面我们就来看看谷雨喝茶的好处。

2017-01-09

谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，这时候也不能像冬天一样进补了，而是一些益肝补肾的食物。

2017-03-19

谷雨时节是春末，这个时候降雨增多，气温也会有所增高，谷雨时间养生要顺应自然节气的变化而变化，在饮食上要注意调肝去春火、少吃燥热食物，多吃健胃补脾的食物，早晨起床最好喝杯水，下面我们来看看谷雨时间的饮食养生方法。

2017-03-20

谷雨，时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在这升发舒畅的暮春时节，养生应当以补为重……

2017-04-26

进入末伏，伴随着立秋的凉爽，分散性降雨不期而至，俗话说“一场秋雨一场寒”。面对逐渐转凉的天气，我们身上这些部位最怕冷，因此我们在秋天要注意“保暖”了。……

2017-04-28

谷雨这个时节通常是春季阴雨连绵的时候，在这个时候天气变化也很无常，非常容易就生病了。那么谷雨想要健康都有哪些方法呢?下面小编就来给大家带来谷雨健康的小常识，教你如何预防着五种疾病! 谷雨怎样预防5种疾病

2017-05-01

谷雨节气是春季最后一个节气，气温不断上升，雨水量要多了，那谷雨养生怎么做才能祛湿气呢？祛湿的食物有哪些？ 谷雨养生要注意祛湿

2017-05-02

转眼间过了谷雨节气，春季的最后一个节气，这时养生要防湿气，要加强锻炼身体，今天就来了解一下如何健康？为什么不能过度出汗呢？ 应避免过度出汗

2017-05-02

现在已经是雨水节气了，那么你知道雨水节气如何养生吗？雨水养生的原则有哪些吗？ 雨水节气，雨水意味着天气回暖，北方也停止下雪，改为降雨，同时降水量增加，此时的天气特征是天气仍较寒冷，同时，天气潮湿，此时，而人体则随着自然界的阳气的升发，肝阳、肝风、肝火均会有所上升，那我们应如何进行健康调养呢？池晓玲主任医师指出，雨水节气养生需把握4个原则：

2017-05-07