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女性经期是一个特殊的生理期,身体会发生一定的变化,出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性,在月经来潮期间,要注意慎喝下列药茶。
寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、养肝明目,金银花茶能清热解暑、解毒利咽,很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品,中医认为,血得热则行,得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶,不利于经血顺利排出,可能引起痛经等问题。
活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮,具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子,具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参,有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血,经期用容易导致月经量多、经期延长。
此外,润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期,导致经血过多,经期应慎用。
痛经应该重视生活细节
痛经治疗需要从日常生活中进行,而多运动可以有效的缓解痛经,尤其是学眼瑜伽中的镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,有缓和的功效。能避免血流过速,舒解腹部不适。
女性朋友们要注意保暖,因为这样可以有效的缓解痛经的出现,保暖的措施主要通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而进行痛经治疗。
温馨提示:女性想要缓解痛经问题,需要学会选择食物,比较寒凉的茶类食物不适合我们食用,日常的生活细节也要注意。
当你有痛经,有时你想要做的就是躺下休息,并希望痛经快点结束。其实当你痛经的时候,除了休息,还有其他的方法可以供你消遣并且减轻痛经的症状。例如泡一杯香醇的花茶,有一些花茶有缓解痛经的效果,用一杯热茶不但能放松自己,消遣时间,甚至痛经能在茶的效用中得到缓解。那么喝什么茶能缓解痛经呢?痛经该注意什么呢?详情如下介绍:
2017-03-18
中医师指出,玫瑰花性寒,容易腹泻的人不适合,摄取太多反而容易痛经!只有针对特定体质才有帮助。不过,营养师表示,玫瑰花茶也有安抚作用,平常心烦气躁时可适量饮用。
2017-03-20
女性是否会痛经跟女性的饮食是有很大的关系的,而这些食物女性痛经期间是绝对不能吃的,否则会让你的痛经加剧哦。
2017-03-20
女性朋友在月经期的时候有很多东西需要忌口,尤其是会痛经的人来说,更是如此。所以,我们来了解了解,女性痛经的时候哪些食物不能吃,哪些食物可以吃。
2017-03-22
健康生活,我们推荐每天都要吃瓜果蔬菜。可是你知道吗?女性月经期哪些蔬菜可以吃,哪些蔬菜不能吃吗?下文介绍了几类蔬菜是不能在月经期吃的,以免引起痛经。
2017-03-22
有些中药是可以通过泡水喝来达到治疗的目的,但是针对于这种痛经这种疾病来讲也可以通过这种方式来治疗吗?专家在这里给您肯定的回答,我们有时候来月经疼痛的时候会用生姜煮水然后放上红糖,其实这也有一定的疗效,但是具体的还有什么药茶呢?
2017-03-25
根据调查发现,痛经的发病率为33.19%。中医专家表示,一些花草茶不仅能提神醒脑,还能帮助女性缓解痛经。接下来和小编一起来看看这些神奇的花草茶吧!
2017-03-25
女人痛经的时候就会感觉到难受,有时候更觉得疼痛难忍。平常喝姜茶能驱寒,那么痛经的时候喝姜茶能快速治疗痛经吗?
2017-03-25
大多数女性每次来月经的时候会伴随着经痛。一痛起来就什么都做不了,躺着难受坐着也难受,严重影响了工作跟生活。那么究竟是什么引起了经痛?你在来月经前是否接触者这些让你阵痛十倍的食物了呢?
2017-03-29
月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
2017-04-01