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脑溢血后遗症吃什么食物好

     脑溢血后遗症除了需要及时治疗外,在饮食上是需要特别注意调理的。饮食对健康的影响至关重要,都说病从口入,因此养成良好的饮食习惯对于预防疾病有着重要影响。脑溢血是危害健康的一种疾病,平时在饮食上一定要注意调理,那么脑溢血后遗症吃什么食物好呢?

    脑溢血后遗症的饮食调理

  1、首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。

玉米

  2、平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等,猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4、5分钟后再起床。

  3、在生活中注意养成良好的生活习惯和进行合理科学的饮食安排,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了。

    脑溢血后遗症吃什么食物好?上面给大家介绍了一些适宜脑溢血后遗症的食物,平时在饮食上一定要注意,多吃一些健康食物,对于调理疾病有着很好的作用。


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