什么蛋白粉比较好 各类蛋白粉的作用需了解

现在国内知名品牌的蛋白粉主要有两款，汤臣倍健乳清蛋白粉和康比特乳清蛋白粉。不过大家在购买的时候还是回左右摇摆，拿不定主意。毕竟从名字上来看，两者几乎是没有区别的。

2015-07-14

喝蛋白粉最好是不要空腹吃，否则蛋白粉几乎起不到其应有的作用，会被消化氧化分解供能。

2017-01-09

健康问题越来越受到人们的关注，一般情况下人体是可以通过日常饮食来获取身体所需要的各种营养成分的，但是随着年龄的增长、以及现代生活和工作的压力使得年轻的朋友开始透支身体，正常的饮食已无法满足健康的需要，所以各种保健产品应运而生，蛋白粉就是用于给人体补充蛋白质的，那么什么蛋白粉最好呢?

2017-01-13

当人体身体免疫力下降时这就意味着患病的几率会增大，因此想要降低患病的几率，就一定要提高身体的免疫力，提高身体免疫力，我们经常会使用到的方法，就是改善自己的饮食习惯，生活习惯以及勤加锻炼，但是现在除了这些方法之外，我们还可以通过汤臣倍健蛋白粉来提高身体的免疫力，但是对于不了解汤臣倍健蛋白粉的人群来说，对于是提高身体免疫力的效果，还存在着一定的质疑。那么汤臣倍健蛋白粉到底怎么样呢?接下来我们就一起来好好的了解下吧。

2018-03-10

如果把人体比作一栋高楼，那么蛋白质就是这栋大厦的砖石。蛋白质约占身体的20%，构成皮肤、头发、肌肉、内脏、大脑等等器官，并且组成代谢、消化等等酶，还是免疫球蛋白等等生理活性物质的原料。蛋白质与生命活动紧密相连，人体每天都有30%的蛋白质被置换，成年人每天需要代谢3%的蛋白质。

2019-02-13

在很多人的眼里，蛋白粉是增肌男士的专属，其实比起增肌男士，更加需要蛋白粉的是生病后的老人。这是为什么呢？对生病的老人来说，蛋白粉的作用是什么呢？蛋白粉作用是能够快速补充蛋白质，起到以下效果：

2019-03-19

春困让无数职场人士感到烦恼，为什么就算休息够8个小时，依然感到昏昏欲睡，无法提起精神工作呢？春困是人们为了适应气候而形成的一种生理反应，我们要正确认识它，才能克服它。

2019-04-01

说到蛋白粉，有很多人都会觉得，哎呀这不是健身的人才需要吃的吗？我们普通人只需要按时吃饭，自然就不需要再吃这种东西了！其实这是对蛋白粉的作用的一种误解。蛋白粉的种类很多，并不都是健身人士专属。对于在健身想要增肌的人来说，乳清蛋白粉才是他们的最佳选择。而其他的蛋白粉，如大豆蛋白粉、动植物双蛋白配方的蛋白粉，则都是普通人可以选择的。

2019-06-12

随着现在人们对健康越来越重视，很多人会选择食用一些膳食营养补充剂来补充体内所需要的营养，如食用蛋白粉来补充蛋白质，一般情况下，蛋白质都是可以通过一些食物来进行补充的，但是一些食物中的蛋白质含量较少，或者是比较难吸收，可能会出现蛋白质摄入不足的情况，这时食用蛋白粉就可以补充人体所需要的蛋白质。

2019-06-26

蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、渗透压的维持、遗传信息的传递等等，无一不是蛋白质在起作用。而蛋白粉作为一种快速补充蛋白质的途径，现在已经是最普遍、最常见的膳食营养补充剂之一了。尽管很多人都听说过它，但却不一定够了解。

2019-09-30