两种水果比安眠药效果好 摆脱失眠最好的方法

失眠多梦是不少现代人都有的病症。治疗失眠多梦不宜长期服用安眠药，药吃多了伤肝！患者最好用食疗的方法长期调理。下面小编就为你介绍失眠多梦吃什么水果好？

2015-06-22

睡眠差其实可以通过吃水果改善，不过很多时候我们认为吃水果只是帮助我们维生素，并不能起到助眠的作用。

2015-11-13

在大城市里，由于工作压力大，生活节奏快，加上不健康的生活方式，很多人在夜间辗转反侧，但总也睡不着，每天早上以一脸疲惫的倦相出现在办公室里。为此，很多人往往会服用安眠药让自己能快速入睡。虽然安眠药能让你较快的入睡，但是长时间服用对人体会造成一定的伤害。那么，安眠药的副作用有哪些?

2016-06-11

相信说起安眠药很多人都不会觉得陌生，有不少的人因为压力大或者失眠等等种种原因都会用到，那么，安眠药的种类有哪些呢？今天，我们为大家整理了常见的几种安眠药，下面，我们就一起来看看这几种常见的安眠药到底有哪些。

2016-09-03

有睡眠困扰，在医师开处方服用安眠药后，可能因错误服用方法感觉愈吃愈没效，临床上常见3错误服用法，包括患者抱着试看看心态躺床，睡不着才吃及采取极端停药，还有跟亲友乱换安眠药。要注意的是，长期吃安眠药失智风险增高，更年期失眠要搭配激素治疗，安眠药可减量或不使用用，服用安眠药不要超过一个月，以免产生依赖与成瘾性。

2016-11-25

严重的失眠，影响你的睡眠质量，危害你的身体健康，因此，很多朋友会需要治疗失眠。关于失眠的治疗方法有很多，不少人都尝试过安眠药。市面上的安眠药种类有很多，选择安眠药，需要先了解它们的基本类型。

2017-05-19

晚上睡觉失眠的情况可能大家都经历过，翻来复去睡不着的那种滋味特别煎熬。通常情况下，医生是不建议失眠者服用安眠药的。但是如果失眠现象实在严重，非要吃药不可的话，一定要听从医生的建议。一般来讲，服用安眠药应遵循的原则主要有以下几点。

2017-05-19

老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少。但许多老年人由于自身内分泌系统和中枢神经系统功能的变化、某些躯体疾病如老年性皮肤瘙痒以及从工作岗位退下后心情忧郁等，扰乱了大脑皮层调节功能，常常患有失眠症。

2017-05-27

相信很多失眠的朋友都喜欢用安眠药来代替治疗的活动，安眠药的确能够在一定的时间内保障一个人的睡眠质量，减少失眠，然而是药就有三分毒，经常性的用安眠药来缓解失眠的压力，对于精神和身体的影响都是不利的，下面看具体的介绍。

2017-05-29

安眠药的使用大多由肾脏排除，因此肝肾功能不全患者应慎用或减量使用。其中苯二氮革类(佳静安定、利眠灵)由于不良反应少、成瘾性小，临床可以临时应用：苯巴比妥(鲁米那)同时具有退黄作用，仅适用于短期治疗难治性黄疸合并失眠的病人;重症肝炎，有精神症状应预防肝昏迷，可用镇静药如东莨菪碱，此类药物无肝损害作用。另外乙型肝炎患者应禁用酚噻嗪类(如氯丙嗪)有严重肝损害的抗精神病药。而中医辨证施治，各种中药配伍，调整全身脏腑功能，疏肝解郁，养心安神等可治疗失眠。其实，多数乙型肝炎病毒感染者由于心理压力过大而导致失眠，保持心

2017-05-29