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儿童肥胖标准 儿童多胖才算肥胖

随着我国经济的发展,大家的生活水准都有所提高了,很多人在平时都经常吃高脂肪食物。尤其是现在的小孩子,他们最喜欢吃一些垃圾食物,这些食物含有较多的脂肪,对他们的健康非常不利。有很多孩子都长得非常胖,那么,儿童多胖才算是肥胖呢?儿童肥胖标准是怎样的呢?

儿童肥胖标准

我们先还是应当了解儿童的理想体重的科学标准,如果这个标准的话,儿童就算是肥胖了。在半岁以下的儿童,他的理想体重应当是,他的出身体重加上他的月龄的0.6倍的结果,半岁以上一岁以下的儿童的体重应当是出生体重加上他的月龄的0.5倍的结果,一岁以上的儿童的理想体重应当是8加上他的年龄的两倍的结果。如果儿童的实际体重超过理想体重的话,这个体重就算是超重了,如果这个儿童的体重超过理想体重的20%的话,这个儿童就算是肥胖了。


儿童肥胖的危害
儿童肥胖的话,不仅仅会让儿童患上各种疾病,比如脂肪肝、高血压等等疾病。还有可能影响儿童的智力发育,导致儿童性早熟。儿童肥胖的危害非常大,家长一定要注意到这一点。
儿童肥胖的解决措施
如果儿童肥胖的话,家长一定要及时地让儿童减肥。要让儿童养成一个好的饮食习惯,定时吃饭,吃健康的食物。还应当要让儿童多多运动,运动也可以让儿童减掉多余的脂肪。在帮助儿童减肥的时候,家长一定不要心急,请耐心等待减肥效果。
我国的肥胖儿童越来越多了,儿童肥胖都是由不好的饮食习惯和生活习惯所造成的,家长在平时一定要让儿童多运动,多吃健康的食物,养成健康的习惯,这样就不必让自己的孩子超过儿童肥胖标准了。

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