血虚失眠吃什么 【盘点】吃这些食物胜过药物

　阴虚失眠吃什么?燕窝如何?肾阴虚，肾阳虚尽管只有一字只差，但其间却是两种彻底相反的概念，在对肾虚的治疗上，没有针对性的辨证，只会让病况加剧，下面就针对性的介绍肾阴虚的药膳食疗。

2015-06-03

血虚的人会有失眠的症状，需要多吃补血安神的食物。那么补血安神的食物有哪些呢?老中医推荐，治疗失眠多吃这些食物效果就很好。

2015-09-15

失眠是一件很痛苦的事情，每晚到了该睡觉的时候会无法入睡，在床上辗转反侧，但总也睡不着，等早上到公司上班的时候，整个人迷迷糊糊，感觉没精打采，疲惫不堪。导致失眠出现的原因很多，现在又不少人听说肾虚也会导致失眠的发生，那么，肾虚会导致失眠吗?下面我们一起去了解一下。

2016-06-20

长期失眠可能会让人出现神经衰弱的情况，会给大家的免疫力和记忆力造成非常大的伤害，并且也有可能会造成抑郁等精神疾病出现，所以失眠对于大家影响是非常大的，在出现了失眠的情况之后，大家一定要及时调整，那么吃什么药可以治失眠呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。

2016-11-28

大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。

2016-12-24

熬夜是现在很多年轻人喜欢做的事情，但是大家不知道的是，经常性地熬夜会导致失眠，而且是习惯性的失眠，常期失眠会使精神状态受到影响。失眠不仅仅要改变睡眠习惯，还要在饮食上注意，有些食物能改善失眠哦！因为有的食物中含有的营养元素能促进人的睡眠，那么失眠吃什么食物呢？。

2016-12-31

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，仅我国的成年人中有近42.7%存在不同程度失眠多梦，失眠多梦人群高达3亿人，近8成上班族工作时出现“犯困”现象，全球有27%的人有睡眠问题。很多人的失眠和肾虚有关。

2017-02-25

现在有许多人由于疾病等原因，容易被失眠的问题所困扰，其实如果失眠问题不是很严重可以尝试通过食疗方来改善，那么吃什么能改善失眠呢？

2017-03-29

男人肾虚会引起很多不适的身体症状，也常出现失眠症状，给我们带来很多的困扰，那么男人肾虚失眠要怎么改善？吃哪些食物好呢？ 肾虚失眠是现今大部分男性的常见病态，而诱发的原因多半是由于不健康的生活习惯所致；肾虚失眠对于男性朋友来说影响恶劣，所以应该及时加以调理;而食疗是公认的比较靠谱的调理方法，男性朋友们在生活中吃哪些食物能够治疗肾虚失眠呢？下面就一起来来看看吧！

2017-05-12

失眠多梦吃什么好?失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦的现象，特别是由于现在社会生活的压力，导致人们的生活节奏逐步加快。其实失眠程度轻者是可以通过调整饮食和生物钟凯改善的。那么失眠多梦吃什么好呢?

2017-05-23