高血压能吃什么食物好的快？

> 健康知识提问人：李玥 2015-06-04 00:00:00 浏览749次

小凝经常时不时就会头晕恶心，有时候坐下吃完饭站起来的时候都看到她困难，于是我们陪她去医院检查医生说她患了高血压，请问高血压能吃什么食物好的快？

高血压在饮食方面建议要少吃荤菜，多吃新鲜蔬菜。饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激性食物。还要控制饮食中的盐分，现在有很多事物都是暗藏高盐分，但是又被大家不知道。比如榨菜、灌装食品等，所以高血压患者要少吃这些包装食品，饮食尽量做到在家里烹饪。