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面粉煎饼如何做最有营养?

  > 健康知识 提问人:梁长海 2015-06-22 00:00:00 浏览575次
我儿子很喜欢吃煎饼。但是我又不会做,为了满足儿子的胃口,我准备学,请问 面粉煎饼如何做最有营养?

因为煎饼是粗粮做成,粗粮有利于肠蠕动可以促进消化,是补充身体营养的重要食材,但是单吃煎饼很难引起小孩子的食欲,可以在煎饼中放入鸡蛋、肉沫和蔬菜,不但能吸引小朋友的目光,还能充分补充丰富的蛋白质和维生素,营养价值很高。

煎饼是我国一种比较传统的饮食,主要是将做成糊状的杂粮摊开制成,做法多样并且简单,关键对胃肠道消化比较好。

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罗小兰2015-06-30 08:40:43
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