煎饼里面是可以放一些五谷杂粮或者是蔬菜之类的东西的，可以在做煎饼的时候往里面加一些肉馅，这样的话可以帮助补充蛋白质，或者是可以把蔬菜剁碎之后放入煎饼里面也是不错的选择，可以帮助补充维生素以及微量元素，或者是可以把蔬菜打汁之后代替水使用的话也是比较好的，而且自己要注意应该吃煎饼的时候多喝一些水，而且煎饼最好是少放一些油或者不放油。
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刘蓓2015-06-29 16:44:03
