臀部太大怎么办能减掉？

> 健康知识提问人：马如锦 2015-06-22 00:00:00 浏览521次

我有的时候真的很羡慕臀部看起来小巧的女性，感觉很漂亮。可是自己的屁股却那么大，我就特别想减掉，具体怎么做能瘦臀？

如果要只是减掉臀部的赘肉的话，难度可能会有点大，因为针对于臀部的训练和运动方法并不是很多，其中爬楼梯能够带动臀部的肌肉，但是力度不是很大，而且不太现实。一般是通过全身性的减肥来实现，但是效果不太明显，而且过程也比较漫长。如果有条件的话，可以去做专业的瘦臀整形手术，不过风险也相对会比较大，在做手术减肥之前一定要考虑清楚。