养肝需要多吃哪些食物？

> 健康知识提问人：朱雁 2015-06-23 00:00:00 浏览310次

我老爸是做模具生意的，所以经常要出去陪客户喝酒应酬。我知道这都是为了生活，但是我很担心他的身体。就在昨天晚上的时候，叔叔给我打电话说，我老爸酒精中毒送医院了，医生还告诉我说我老爸的肝脏不好，不能喝酒了，平时多吃点养肝的食物。请问，养肝需要多吃哪些食物？

你好，像你爸爸目前这种情况，建议他平时一定要戒酒，其次还可以多吃一点白菜、菠菜等绿色蔬菜，这些蔬菜的养肝效果是非常好的。中医上面有句俗话“以形补形”，这句话也并不是一点都没有道理的，所以你爸爸要是养肝的话，还可以吃点动物的肝脏的，这些食物的养肝效果也很不错。除此之外，你爸爸平时还要多多休息，没事的时候多喝点白开水，这样还可以清楚体内的肝毒。