小朋友的小腿看上去很粗，有没有什么办法改善？

> 健康知识提问人：张林 2015-06-23 00:00:00 浏览743次

孩子喜欢吃肉制品，最近发现他的小腿都有我两个胳膊粗了。看上去实在不美观。请问，小朋友的小腿看上去很粗，有没有什么办法改善？

孩子的小腿太粗大部分是由于缺少锻炼和过量不合理的饮食造成的。第一，作为家长的需要调整饮食结构，多增加一些豆制品和蔬菜瓜果，减少儿童对肉类的恶性需求。第二，多鼓励和多带孩子进行身体锻炼。多进行些慢跑活动，多陪孩子打打羽毛球等活动，将体内的糖分消耗掉，防止其转化为脂肪堆积。第三，需要让孩子自己意识到小腿太粗是不美观的，从主观上控制自己的形体。