白粥是比较健康的食物,适合一些办公室白领,白粥的营养物质是比较均衡的,比较好消化和吸收,能够促进肠胃的蠕动,可以更好的被肠胃吸收,适合一些减肥的人群使用的,白粥里面含有的热量是很少的,是不会引起发胖的,在使用的时候如果是配合一些维生素和蛋白质丰富的食物的话,更是有很多的好处的,注意营养的全面均衡,平时注意饭后多运动,健康的生活。
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吴春芗2015-07-28 10:04:36