湿气最怕三种水果分别是：
1.苹果：具有养心健脾的功效，食用后缓解症状有很好的作用；
2.菠萝：含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，不仅有健胃消食的作用，适当食用而且可以祛除体内的湿热；
3.柚子：柚子中含大量维生素或者微量元素，能促进人体的新陈代谢，可以促进体内的湿气的排出；
湿气较重的人群日常生活中可以适当多吃这三种水果，对于改善缓解湿气较重有一定的帮助。
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祝韦2022-11-09 10:41:40
