紫一 纳豆红曲软胶囊 (益豆曲米酸)0.4g*90粒
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降胆固醇第一名食物是燕麦。燕麦含有可溶性纤维,可以减少血液中的胆固醇含量。这种纤维质可以阻止消化系统吸收胆固醇,同时也可以帮助消除体内多余的胆固醇。此外,燕麦还富含钾,可降低血压,进一步促进心脏健康。因此,建议每天食用1-2杯燕麦片,可以在早餐或作为零食食用,以达到降低胆固醇的效果。但需要注意的是,燕麦很容易吸收其他食物中的污染物,所以在购买过程中要选择有机燕麦,并努力避免糖分和添加物。