莲子桑叶茶
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莲子心和桑叶搭配可以帮助滋阴补肾，能够清除肾脏中的垃圾毒素，并且呵护肝脏，对于肾虚导致的精神不佳以及浑身乏力也有着不错的效果，并且莲子心可以帮助清热解毒，有效改善上火导致的口腔溃疡或者是烦躁不眠等不良症状，不过需要注意的是由于莲子心是凉性食物，对于脾胃虚寒或者是手足不温的人是不建议服用的。
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唐巧2023-08-23 10:24:56
