谷本日记 蛋白棒
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一般来说,蛋白棒可以在一天的不同时间段来说可以吃两到三根左右,如果超过这个量的话,就会有可能会促进肥胖这个问题。虽然说他本身月亮很低,但它究竟来说也是一种食物,如果吃的多的话,也会含有一定热量,也会促进发胖的。蛋白棒含有非常丰富的营养物质,能够满足一天人体中所需要的营养物质,但是他不可以代替一天三餐中的全部。