晚上喝一杯兰香子一般是不会胖的。兰香子当中包含有丰富的食物纤维物质成分，通过泡水服用以后，其可以吸水膨胀，然后吸附于肠壁具有刺激肠壁肌肉蠕动，加快身体代谢和软化粪便的作用，在服用以后可以帮助清肠排毒，预防便秘。平时晚上睡觉之前喝一杯，还可以达到不错的调控血脂，维护心血管健康的作用。大家可以根据自己的情况选择在合适的时候来服用。
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上官锦2024-01-09 11:30:53
