佛手片(佛手柑)500g
惠后:¥ 78.00 ¥138.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
春季,我们常说到“春燥”,春燥也就是比较上火的原因。初春容易“上火”,除了选择合适的食物外,还要生活有规律,劳逸结合,注意休息。那么春季上火吃什么好呢?
春季上火 对症降火
脾虚肝乘——多吃健脾益气食物
上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。
肝郁气滞——多吃疏肝理气食物
上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。健康饮食网 foodwang.com
肝火上炎——多吃清肝泻热食物
上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。
降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
小编提醒:导致春季上火的原因非常多,所以在降火的时候大家也要对症降火。
气候异常、身体欠佳最容易引起上火疾病,入冬以来的气候一直忽冷忽热,有让好多人上火了。最近老上火了,中医说这些食物最降肝火!
2016-09-09
春天气候干燥,多风少雨,是一个比较容易上火的季节。中医指出,豆芽具有一定的清热功效,可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解上火症状。下面就详细介绍下:
2016-11-03
春火秋燥,春季容易上火,盲目的捂容易引发“春火”。有了春火怎么办?别忙着乱吃药,先看看下面的!这五宝收着就可以大大缓解!
2016-11-27
春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等“春燥”反应。春燥可以多吃下面的食物。
2017-03-20
“中医认为春天是阳气生发的季节。闭藏了一冬天的体内阳气,随着春天万物的复苏转为向上向外发散,此时自然界的阳气也会发散升腾,因此内外两阳相助,阳盛则热,容易引起内热而生火毒,出现“上火”的症状。
2017-03-22
春天万物复苏,人体内的阳气也在蠢蠢欲动,一不小心就会“上火”。
2017-03-27
春季是个容易上火的季节,那么要如何降火才好?对于不想吃中药或是西药的人来说,这三种法宝刚好能帮到。一起来看下,降火的方法是什么。
2017-03-27
春天是气候干燥,容易上火,容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状,适宜吃一些败火的食物,绿豆芽无疑是一个不错的食物选择,下面就先给大家推荐一个韩国家常小食的,一款适合春天吃的韩式凉拌菜。
2017-04-01
东风一起,春天就到了,远山朗润,近水涨绿,一切都像刚揭掉屏保的样子,不禁让人一扫冬日的慵懒,胸腔里那颗久历寒冬的心脏也突然春意萌动,不过,福兮,祸之所伏也,春天让人赏心悦目的同时,也让我们忍受着春火带来的影响。春天易上火,怎么破……
2017-04-26
最近虽然已经是春季了,但是有很多人出现了上火的症状,那么你知道为什么在春季的时候这么容易上火吗? 春天为什么容易上火呢?这可能与春季气候干燥有关,中医指出,春季上火可能是身体阴阳失调。 春季容易上火的原因
2017-05-10