山药片 250g
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孕妇最怀孕期间对于宝宝的保护是非常用心的,但是意外总是在所难免。孕妇小产后吃什么补气血好,小产以后对于身体的亏损很大,孕妇自己除了心里遭受大很大创伤以外,身体的损伤也是很大的。所以我们这里需要给小产以后的孕妇朋友提供调理身体的一些食谱。
母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将归芪用布包好,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内汆透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水分,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。可滋补精血。
山药奶肉羹
山药100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食盐少许。先将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。可益气养血。
肥鹅1只(约2000克),黄芪、党参各10克,山药50克。先将肥鹅去毛杂,洗净,切块;芪、参用布包好,山药切片,同入锅中,加清水适量,煮至鹅肉熟后,去药包,食肉饮汤。可益气健脾。本方是一剂大补元气之方,尤适用于妇人产后、人流后,老年人,小儿及病后恢复期使用。
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
孕妇小产后吃什么补气血好,孕妇小产以后气血亏虚是比较严重的,因为女性生理的原因,所以气血亏虚这个症状是值得引起重视的。食疗的帮助可以有效的缓解气血亏虚带来的不利影响,也帮助孕妇早日恢复健康。
补气血是一个过程,一般需要很长的时间调理,不要急于一时,要有耐心,可以从食疗入手,健康方便。希望你永远健康美丽,气血好的女人看起来自然年轻。
2016-01-13
在分娩的过程之中,孕妇往往失血过多,不及时补充的话,就容易对身体造成不良的影响,甚至是出现健康威胁。
2016-01-26
女人不同于男人,因为生理的原因,是比较容易遭遇气血虚的问题。女人气血虚吃什么好,因为很多朋友只是气虚,而又有很多朋友是血虚,小编这里推荐的饮食是更有针对性的。
2016-01-28
孕妇贫血了就要及时补血,不过补血这个过程是长期的,短期见效基本很难。不过这里小编还是要推荐给大家孕妇贫血吃什么补血最快。
2015-09-16
虽然说孕妇在怀孕期间都是小心翼翼的,但是天灾人祸有时候真是在所难免。意外小产后吃什么调理身体,意外小产后准妈妈这时候的心情是十分不稳定的
2015-09-21
小产后很多女性都有贫血的症状,这个事情是值得大家引起注意的。小产后贫血吃什么好,小编觉得单一的食物其实效果并不明显。
2015-09-21
小产后很多朋友之后总是会遭遇痛经的情况,痛经的是事情除开生理上的原因,其他原因斗鱼由于病症已经起的,小产过的朋友可要注意了。
2015-09-21
一些朋友在小产后感觉腰酸,其实这都是小产后以后后遗症的体现。虽然不属于一种病,但是腰酸对于日常的生活影响还是很大的。
2015-09-21
补血补气的食物都有什么呢,这类食物的也是比较多,但是在选择的时候,也是要注意不能随意的乱吃,尤其是对身体情况不了解的时候,这些食物如果吃的太多,对自身健康也是有着很大损害的,这点也是要注意,而且对这类食物在吃的时候,也是要合理搭配,利于身体身体得到健康发展。
2015-10-13
女性在做完人流手术后,在饮食上要特别注意,少吃或者不吃辛辣刺激的食品,生冷的食物也要忌口。另外,最好还吃些补气补血的食物。那么,人流后吃什么能补气补血呢?
2015-11-03