40头纯三七粉 250克*罐
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三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多。三七粉作为功效与作用甚多的保健食品，除了众所周知的泡水食用之外，还有没有其他的食用方法呢？接下来就小编就介绍几招给大家吧！
三七粉除了泡水之外，最常见的就是与食材一起作为菜品才来食用，不仅能发挥三七粉的功效，也满足了口腹之欲。
麦冬三七水鸭汤
材料：三七粉10g，麦门冬15g，生地黄10g，陈皮5g，水鸭一只，食盐。
制作方法：生地黄切片，水鸭切小块，再将三七粉和水鸭放一起，加入适量的水，大火煮沸后用小火炖，两小时后加入食盐即可，可以长期服用。
功效：改善消化系统，活血止痛。
三七阿胶大米粥
材料：三七粉5g，阿胶10g(捣碎)，大米50g，白糖适量。
制作方法：将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟依口味加入白糖服食。
功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。
三七木耳炖猪肉
材料：三七粉5g，木耳、猪肉、调料各适量。
制作方法：木耳用水发开，洗净备用。将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，放入猪肉、木耳，等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。
功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。
三七龙眼排骨汤
材料：三七粉10g，龙眼肉10g，枸杞子10g，大枣15g，猪排骨500g，食盐适量。
制作方法：三七粉及排骨一起放入锅内，加入适量水，大火煮沸，后用小火炖2小时，加入食盐即可，可长期服用。
功效：补血活血、健脾益气。胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗，血虚兼有瘀滞者可食用。
三七粉除了和食材一起作为菜品来食用，用于研磨三七粉的三七主根也是可以用来泡酒喝的。具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
从这些常见食用方法可以看到三七粉的用途是非常的广的，尽管是吃进去，但是吃法不同所产生的功效则不同，主要是针对想吃三七粉所达到的功效来选择吃法。希望大家看完三七粉的常见吃法可以找到适合自己的那个方法，达到效果。
