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三七片怎么吃才能起作用

灵丹妙药那是小说中才存在的,那么三七片怎么吃才能起作用,想要三七片起到不错的作用,那么是需要长期食用的。并且三七片的食用剂量也要按照要求来,不能自己随意估计大概值。还有在服用三七片的时候要注意最佳的服用时间,这样才能使得三七片起作用。

高血压吃三七片

一、三七片要起作用需要长期吃

养生的最高境界,在中医里是“治未病”,西医里叫预防。传统医学临床经验证明,三七片是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药,且长期服用三七片副作用微乎其微。在三七的产地云南,人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。有调查显示,三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的,这可算是三七防病、保健功效的力证。

二、三七片要起作用需要吃一定的剂量

一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户,听说三七片能起到很好的治疗效果,便不遵照建议,擅自加大剂量服用,想要起到立竿见影的效果。科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。所以,无论是治病还是保健,使用三七片需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。

三、三七片要起作用注意在最佳时间服用

三七片每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。


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