大解便秘果(腊肠树果)500g
惠后:¥ 48.00 ¥148.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
肠道不好是什么原因
如果宿便让肠道不美丽,即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐,养份还是无法真正吸收到。宿便不常排出或有便秘的人,身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。除了水可以清理肠道之外,还有其他的方式,让小编和大家来了解下。
胃部有毛病是很多人眼中的家常便饭,其实对胃多做功课就可以避免这些小病小痛,首先就要了解肠胃不好是什么原因。人长期处于紧张、烦恼、愤怒的负面情绪下,会影响植物神经系统,导致胃肠功能失调,分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃黏膜保护层受损,从而容易引起胃溃疡。
肠道不好有哪些症状
肠道不好时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。肠胃不好有哪些症状?这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病近期才出现,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌。
经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。肠胃不好有哪些症状?这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
肠道不好怎么调理
肠道不好重在调理。调节肠道菌群,恢复肠道正常的微生态环境。最好的方法就是服用微生态制剂奘灵水苏糖,水苏糖不但能帮助调理肠道,改善胃肠道环境。还能治疗和预防各种肠道疾病。如:肠炎、慢性肠炎、结肠炎、便秘、溃疡性结肠炎、直肠炎、盲肠炎等各种疾病。
饮食上也要随之改变,每天早上喝一杯蜂蜜水,补充水分又有利于清理肠道。多吃粗粮,适量多吃一些蔬菜和水果,能刺激肠道蠕动。定时定量少食多餐,避免胃负担过重,少吃油腻、辛辣、过冷食物,浓茶少喝,豆类食品少吃,以免影响消化。米饭最好蒸软一点,多吃面食,不要暴饮暴食。
清肠道吃什么好
所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
肠道不好喝什么茶
肠道不好建议喝茶调理。黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。
便秘有时候是因为肠胃不好,很多人自己肠胃不好,但是吃东西就完全不忌口,因此长期下来就进入了一个恶性循环,肠胃问题越来越糟糕,便秘情况越来越严重。
2015-10-08
便秘很多时候是由于肠胃的动力不足,遇到这样的情况通常我们可以多吃一些增加肠胃动力的食物。
2015-10-15
便秘是生活中很常见的一种现象,它的发生会让患者十分难受和痛苦,而且它对身体也是有害的,长期的便秘会使得毒素通过大肠进入身体,对身体健康是一种极大的威胁。那么,针对便秘现象该如何进行调理呢?下面,小编就来介绍几种调理肠胃的有效方法。
2016-07-13
气温干燥,最近排便不畅的朋友又增加了不少。大部分时候我们都归咎于饮食方面,有的朋友偏信偏方,吃辛辣的食物有助于排便,结果闹得肚子不舒服又没有效果。
2015-05-05
我们每天为了能有充足的能量都会吃很多东西,但是现在人们生活节奏紧张忙碌,还有的消化系统不是很好,这样就会出现便秘的情况,还有的排便量不足,严重危害着人们的健康,吃什么排宿便清肠彻底呢?试试以下几种食物,会让你轻松清肠排宿便。
2016-08-15
便秘是很多人都愁苦的一件事情,因为它会让你面如菜色,小腹突出,还胀得难受。如何才能够排出宿便,轻松享受每一天呢?让我来为你支招!
2016-08-15
每个人的体质状况不同,适合使用的体质养生法也有区别。对很多朋友来说,都有便秘体质的困扰。便秘虽然不是大问题,但习惯性便秘还是会损伤肠道健康。那么,便秘体质该如何改善?
2016-08-19
数字显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现,从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然需要80~120个钟头。
2016-09-25
春季天气干燥,在加上现代人的生活方式不健康,饮食不均衡等等原因,容易引起身体的新城代谢紊乱,从而导致体内毒素堆积,出现便秘等情况,而且对与肌肤也会有影响,因此要及时给身体清肠排便,那下面就为大家推荐具有清肠排便功效的10大健康食物千万不要错过。
2016-10-24
排便不通畅,肚子老是鼓鼓的,看起来像只“大青蛙”,好丑。这都是因为腹部囤积了太多的毒素、废料。就让我们进行一场“清腹”运动,让你再也不当“小腹婆”。
2017-04-26