新疆 黑桑葚干 500g
惠后:¥ 68.00 ¥98.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
女性产后的体质是需要隔外调理的,特别是产后体虚,或者有头晕或者气色不好等等肾虚的现象,对自身和哺乳胎儿都不益,所以食补是最好的解决产后肾虚现象的方式,下面来看产后补肾吃什么。
1、海参
海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。海参为孕产妇提供全面的营养保障,能增强体质,快速有效恢复体能和体力;并能为婴儿的发育提供丰富的营养物质。
2、黑米
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
3、桑葚
“桑葚者,桑之精华所结也”。中医认为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津的作用。桑葚所含的铁和维生素C很高,所以是补血佳品,无论生食、浸酒,或作汤剂都可以。妇女产后出血、体虚体弱者都宜食桑葚,神经衰弱和失眠人士,气血往往比较虚弱,因此也适合食用桑葚。
4、羊肉
羊肉,古时称羊肉为?肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
5、龙眼
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、补肾养肾、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。
6、猪腰
猪腰即猪的肾脏,中医认为,猪腰性味咸、平、无毒。入肾经,有健胃、益精、补髓之功,能补益肾气,增强记忆力,可治肾虚腰痛、精力不足、身面水肿、遗精盗汗、产后虚汗、老人耳聋等。
产后若是没有调理好,会落下肾虚的症状,那么产后肾虚吃什么呢?补益肾脏的食物是首选,下面小编为您介绍产后肾虚吃什么,这些食物不要错过!
2016-11-28
不少的女性在生产之后,发现自己容易疲劳,经常腰酸背痛,这其实表明女性在产后出现了肾虚的症状。女性产后肾虚的话,不仅仅要调节生活作息时间,多多休息,缓解工作压力等等,还应该从饮食方面进行调节。女性产后肾虚吃什么好呢?
2016-12-01
生完BB为何老觉得累,腰酸背痛,那可能就是肾虚了,产后若是没有调理好,会落下肾虚的症状,那么产后肾虚有什么症状,产后肾虚吃什么呢?补益肾脏的食物是首选,下面跟着小编为您介绍产后肾虚如何调理,
2017-03-03
无论是男性还是女性都应该重视“补肾”,很多朋友不知道生活中有哪些食物能补肾,今天小编就来给大家推荐7种补肾的食物。
2017-03-28
通常女性的肾虚症状与男性不一样,女性肾虚对女性的身心造成日复一日的摧毁,所以女性要留住体质上的平稀,就要及时的补肾益气,其实生活中对女性补肾的食物也很多,女性要根据体质选择对自身有调理功效的食物。
2017-04-06
在一些具有补肾效果的食物中,都有些一些对补肾有显著功效的食物,这些就是所谓的黑色入肾食物,这些食物更益于肾虚的人群吸收,那么对肾脏还有保健功效。
2017-04-07
如果你的肤色不够粉嫩,面色萎黄或苍白,口唇淡白,或者头发缺少光泽,并且易断易脱落等问题,其实就是提醒你要养血和补肾。其实补肾对于女性朋友来说,是非常重要的,下面就介绍8种补肾的食物,让你重新做回美丽健康的女人。
2017-04-13
秋冬季节正是补肾的好季节,那么肾虚吃什么好呢?生活中有哪些食物具有补肾的作用呢?和小编一起来挖掘一下吧。
2017-04-19
肾虚导致的气血不足,是当下男女都可能会产生的一种现象,这样的症状让男女容易产生气虚,乏力,精力不足的现象,而日常的一些食疗方式就是比较方便的调理肾虚方式,粥在健康上来说,可谓是一种药膳哦,那么肾虚可以吃些什么粥呢。
2017-05-14
女性产后的体质是需要隔外调理的,特别是产后体虚,或者有头晕或者气色不好等等肾虚的现象,对自身和哺乳胎儿都不益,所以食补是最好的解决产后肾虚现象的方式,下面来看产后补肾吃什么。
2017-05-14