大解便秘果(腊肠树果)500g
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江苏的毛女士患便秘1个多月了,邻居给她介绍了个方法,早餐前空腹吃1—2片木瓜。这个方法有效吗?
巧吃木瓜解决便秘
南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍,木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是,木瓜含有一种蛋白质分解酵素,即木瓜酵素,它是维持机体正常功能的一种必需物质,可促进食物的消化、吸收,能修复组织等。此外,木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素,尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物,同时也是植物药,属于药食同源。
但需要提醒大家的是,糖尿病患者及糖耐量异常者禁用此偏方。此外,导致便秘的原因有很多,患者一旦长期便秘最好及时就医,必要时行相关检查,以便医生辨明病因,再对症治疗。
对于消化不良引起的便秘,建议患者多按摩支沟穴和大肠俞穴,能刺激胃肠蠕动,有助消除便秘。支沟穴位于手背腕横纹正中上3寸处。具体方法是:用手指指面向下按压,或做圈状按摩。大肠俞穴位于距离第四腰椎棘突下向外约1.5寸(比大拇指略宽)。具体方法是:以手指指面向下按压,或做圈状按摩。
在我们大便的时候拉的不顺畅,大便解不出来,好像有东西堵在肛门口,感觉有腹胀要如厕但是总是蹲了好久都便不出来,这是什么情况呢?白萝卜生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
2016-07-27
往往由于春季比较干燥的原因,我们身边很多人就会有便秘的症状的,这时候春季便秘怎么办呢?
2016-10-18
干燥的季节里,很容易出现便秘的情况,但是毕竟是比较隐私的问题,还是不好对外人讲的,而且好多人也不会去药店买药,就这么忍着,长久下去便秘会越来越严重,而且还有可能引起肛裂的发生,所以我们可以在家自我按摩治疗便秘,而且效果也是很好的。
2016-10-27
便秘怎么办?这个问题困扰了很多的人,那么,到底该怎样缓解便秘现象呢?下面介绍三个方法,能有效缓解便秘现象,赶快学习学习吧。
2016-11-10
你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,排便的需求因人而异。对某些人,一天排三次可能是正常的,对某些人,一周三次或许就足够了。
2016-12-01
便秘本身通常不是严重的毛病,然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时,应看医生。便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病,虽然发生频率不高。此外,若便秘附带出现腹部肿胀,可能表示有肠闭塞。
2016-12-07
总所周知,女人比男性爱面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说了。所以女性们,偷偷学会运用中医按摩疗法吧!正确促进肠道蠕动,注意摩揉方向,就会短期内减轻便秘;但是如果操作方向相反,就会适得其反哦。
2016-12-21
在中医看来,肺与大肠互为表里,当肺燥下移至大肠,就易发生便秘。因此天干物燥过后,原本有便秘者症状会加重,平常大便比较不畅,也有可能发展为便秘。没有便意、有便意且久久不散却难排便等皆为便秘症状,那么便秘,中医如何来帮助解决呢?
2017-04-08
近年来,患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因,除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外,大都由于饮食结构不合理,或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致。便秘虽不是大病,但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内,损害肝、肾,还可影响儿童的生长发育,导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是,长期便秘会影响孩子的智力发育。孩子便秘了怎么办呢?
2017-04-25
经常便秘让身体内的垃圾不能排除体外,也积累更多的有害物质伤害身体,那么要怎么缓解便秘呢?有哪些方法呢? 便秘问题已经是很多女性苦恼的问题了,一旦发生便秘,就一定是我们饮食不当或者是缺乏运动等原因造成的。所以,我们一定要找到解决便秘的方法,调节饮食,加强运动。那么,接下来就由小编为大家介绍六种解决便秘的方法吧。
2017-05-07