如何按摩能补肾壮阳 学会3个动作不用愁

按摩是一种利用手和指非常巧妙的在身体上重复的动作，以达到疏通筋骨、减缓压力、排毒等目的。我们的肾和腰都是比较柔软的部分，但也是我们的健康之本，基本上我们的肾和腰损坏的话，其他的病也会随之而来，像精气不足、月经不调等都深受影响。下面给大家介绍四个轻松有效的按摩手法：

2016-07-12

按摩穴位可以起到补肾壮阳，提高性能力的保健作用。男人在日常生活中因为烟酒而造成的损伤，很大程度都会对肾有影响，因此间接影响到了性能力。下面就有种补肾壮阳的好方法，按摩穴位。

2014-10-24

中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

2016-08-19

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

2016-09-17

男性要想补肾壮阳，就要采取一些健康的方式，才能保证身体健康，壮阳最好不要盲目选择用壮阳药物，可以选择吃壮阳食物，也可以用按摩的方式，那么按摩什么地方可以壮阳呢?

2016-12-13

关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体阴脉之海的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

2017-03-15

女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种强精壮阳的好方法。 专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

2017-04-01

冬季食最好的补肾养肾季节，我们知道补肾壮阳可以用饮食调理，但碎玉上班族来说比较麻烦，下面小编教你一招简单的补肾壮阳按摩法。

2017-04-11

提到补肾，很多人都会想到食疗。怎样才能补肾？其实补肾何须吃什么补药，只要平常多锻炼就可以达到补肾的效果，想知道怎样才能补肾，下面小编为您介绍补肾壮阳的方法。

2017-04-11

肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。医学专家指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点，冬天容易出现“寒包火”，此时如果一味进补，就容易出现牙痛、咽喉痛、舌苔红、嘴唇干裂、起泡生疮、便秘等上火症状，所以补肾的同时还要注意清火。下面就详细教你几个依体质补肾又不上火的方法。

2017-04-11