小孩天性活泼好动，睡觉不踏实，再加身体处在生长阶段，很容易发生落枕现象。也这成了广大家长朋友的一大心病。那么小孩落枕什么办法最有效？小编这就和大家分享几个小妙招帮小朋友们摆脱落枕的痛苦吧。
一、热敷镇痛
小孩落枕多数原因是由于夜晚睡不踏实，乱动是脖子受寒气侵蚀所致，我们可以通过用热毛巾、热水袋、电热手炉等热敷在痛楚，就能够很好的驱散寒气，起到镇痛的效果。如果用纱布或者棉毛巾沾些米醋一起热敷效果更加明显。
二、活血保暖
小孩颈部肌肉僵硬的原因同成人不一样，他们颈部肌肉僵硬不是因为颈椎劳损硬化，而是因为颈椎太柔软所致。因此，可以用活血作用的药膏，涂抹薄薄的一层于疼痛处再围上一层厚围巾用来保暖。如果一天后仍不能自如转动脑袋，建议就医生处理。
三、按揉通络
在孩子颈部的疼痛点，家长可以先将食指、中指、无名指并拢，用正红花油、甘村山风湿油、云香精等活血祛湿油少量涂抹指尖，由轻到重按揉5分钟。然后用手掌的小鱼际，以“切菜式”，轻快从上至下，再从下到上拍打孩子的肩颈部2分钟左右。最后轻轻扶住孩子的头颈部，辅助做前屈后仰、左右旋转等放松肌肉紧张和痉挛活动。切忌不可过度用力，动作轻柔缓慢，可根据实际情况适当多做几次。通过以上方法，能够很好缓解局部肌肉紧张和痉挛，起到促进血液循环通络的作用，使小儿落枕得到有效的帮助治疗。
结语：小孩的身体不比大人，都很柔软。家长在家中治疗的时候切忌动作一定要轻柔、缓慢，不可超之过急。如果一天过后效果不是很明显，那还是抓紧时间尽早就医检查比较好。
小孩天性活泼好动，睡觉不踏实，再加身体处在生长阶段，很容易发生落枕现象。也这成了广大家长朋友的一大心病。那么小孩落枕什么办法最有效？小编这就和大家分享几个小妙招帮小朋友们摆脱落枕的痛苦吧。
一、热敷镇痛
小孩落枕多数原因是由于夜晚睡不踏实，乱动是脖子受寒气侵蚀所致，我们可以通过用热毛巾、热水袋、电热手炉等热敷在痛楚，就能够很好的驱散寒气，起到镇痛的效果。如果用纱布或者棉毛巾沾些米醋一起热敷效果更加明显。
二、活血保暖
小孩颈部肌肉僵硬的原因同成人不一样，他们颈部肌肉僵硬不是因为颈椎劳损硬化，而是因为颈椎太柔软所致。因此，可以用活血作用的药膏，涂抹薄薄的一层于疼痛处再围上一层厚围巾用来保暖。如果一天后仍不能自如转动脑袋，建议就医生处理。
三、按揉通络
在孩子颈部的疼痛点，家长可以先将食指、中指、无名指并拢，用正红花油、甘村山风湿油、云香精等活血祛湿油少量涂抹指尖，由轻到重按揉5分钟。然后用手掌的小鱼际，以“切菜式”，轻快从上至下，再从下到上拍打孩子的肩颈部2分钟左右。最后轻轻扶住孩子的头颈部，辅助做前屈后仰、左右旋转等放松肌肉紧张和痉挛活动。切忌不可过度用力，动作轻柔缓慢，可根据实际情况适当多做几次。通过以上方法，能够很好缓解局部肌肉紧张和痉挛，起到促进血液循环通络的作用，使小儿落枕得到有效的帮助治疗。
结语：小孩的身体不比大人，都很柔软。家长在家中治疗的时候切忌动作一定要轻柔、缓慢，不可超之过急。如果一天过后效果不是很明显，那还是抓紧时间尽早就医检查比较好。
