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如何预防心梗 生活起居注意四要点

急性心肌梗死的根本原因是冠状动脉的急性闭塞,情况紧急。其实,急性心梗发作多有前兆,专家提醒,以下四类症状要小心。下面小编为您详细介绍如何预防心梗:

痛:突然感觉胸骨后持续的压迫样疼痛、窒息样疼痛,胸闷、胸部发胀,或者咽喉部挤压、紧迫感、火辣感,疼痛延至左肩背部、脖子、左上肢。

汗:胸痛发作时大汗淋漓,皮肤湿冷。

吐:心肌梗死发生时刺激迷走神经,胃肠反射性引起恶心、呕吐。

咳:心肌梗死发生后,立即出现呼吸困难,咳嗽,咳出粉红色泡沫样痰。

同时,有心肌梗死病史的患者应更加注意起居生活。

1.坚持服药,随身携带急救药以应急。定期复查,了解病变动态,及时防治气管炎、感冒。

2.注意保暖,着装轻便。提倡冷水洗脸、温水擦身。

3.尽量减少户外活动,适当锻炼,室外散步最好上午10~11点或下午3~4点,阳光充足时为宜。

4.居室温度保持在18℃~20℃,不可突然离开温暖房间,防止寒冷的刺激。

发生心梗时首先不要惊慌,患者平卧或卧床,立即舌下含服硝酸甘油1片,5分钟重复1次,最多3片。或服速效救心丸5~10粒。同时要立即拨打急救电话。


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