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降压水果有哪些 分析8种水果降压有奇效

对于高血压患者来说最重要的事就是降压,降压一方面扩一服用降压药,另外也可以通过饮食来降压,通过吃水果来降压是比较常见的一种饮食降压,水果我们日常生活比较常见,而且一些水果的降压效果也是非常好的,但是很多人不知道哪些水果可以降压,降压水果有哪些呢?你是否知道吃哪些水果降压呢?下面我们就一起了解一下降压水果有哪些。


降压水果有哪些

葫芦

含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每回20-30毫升,每天2次。

菠萝

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

西瓜

含的糖、蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管,对医治心血管病,如高血压有良好的治疗作用。

番茄

番茄营养非常丰富,不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。治疗方法是取红番茄1-2个,每天晨起空腹食用,15天1疗程。若高血压伴有高血脂症,则取红番茄100克,洗净绞汁;天麻10克,浓煎取汁,再将二汁合并混匀,温服,每回30毫升,每天2次。

橘子

含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素,对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

柿子

柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

苹果

含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素,常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

荸荠

荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次。

以上就是为您介绍的降压水果有哪些全部内容,通过上文的介绍是不是知道要想降压应该吃什么水果了,吃水果降压相信比吃降压药更让人能接受,因此如果你想存在高血压的情况,那不妨尝试以上水果,当然吃水果要经常吃,不要指望吃一次就起到很好的降压作用。以上内容希望对您有帮助。


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