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孕妇血糖高吃什么可以降血糖？饮食合理是血糖高孕妇降血糖的一个重要方面。我们日常生活中就有一些具有降血糖功效的食物，并且营养丰富，特别适合孕妇食用。下面，我们就来看看孕妇血糖高吃什么食物好。
孕妇降血糖食物1：苦瓜
现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对孕妇血糖高有防治作用，但是苦瓜性凉，孕妇最好不要多吃。
孕妇血糖高可以吃苦瓜
孕妇降血糖食物2：麦麸
麦麸除充饥、补充营养外，还能益气、除热、止汗，并且热量高，含糖量低，用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为血糖高的孕妇的正餐或加餐食品。
孕妇降血糖食物3：山药
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。孕妇血糖高吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。
孕妇降血糖食物4：洋葱
洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。血糖高的孕妇吃洋葱，生食或者炒食都可以。
孕妇降血糖食物5：黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇血糖高吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
孕妇降血糖食物6：紫菜
紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，血糖高的孕妇可以在空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、?。
孕妇血糖高吃什么可以降血糖？以上就是详细的介绍。血糖高的孕妇平时除了要多吃这些食物外，有些食物还应当少吃，比如高淀粉类食物、高糖、高脂食物，并进行适当的体育锻炼。
