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孕妇便秘严重的原因有哪些

在孕期,很多女性都会出现便秘的情况,如果孕妇便秘症状很严重,将会对胎儿产生影响。那么,孕妇便秘严重的原因有哪些呢?孕妇便秘严重怎么办呢?

原因一、孕激素的缘故

怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病,怀孕后,行动不方便,尤其是不习惯下蹲式厕所,加上痔疮发作疼痛,使得孕妇对排便有种恐惧感,并有意识减少排便,使便秘情况更加严重。

孕期分泌孕激素会导致孕妇便秘

原因二、进食蔬菜过少

妊娠后,孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物,而忽视蔬菜的摄入,就会使胃肠道内纤维素含量不够,不利于食糜和大便的下滑。

原因三、活动量少

活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后,惟恐活动会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。

孕妇严重便秘怎么办?便秘严重的孕妇平时一定要多吃可以润肠特别的苹果,香蕉,火龙果等水果,另外也要养成良好的饮食习惯,不能吃太多不容易消化的肉类,饮食尽量清淡点,还要多做些运动帮助胃肠蠕动。


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