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失眠抑郁症怎么治好 盘点治疗失眠抑郁症的验方和调理偏方

俗话说的好“食补大于药补”,要是你害怕药物的副作用,不妨试一下我们民间最古老的专治失眠抑郁症的民间方法。失眠抑郁症主要就是患者在晚上无法进入深度睡眠、早醒、醒后又很难再次入睡。

  失眠抑郁症是由于人受到生活、社会各个方面的压力而没有及时进行自我调节引起的,严重折磨着患者。下面给大家介绍的这几种是流传在民间治疗失眠抑郁症的方法。希望对大家有帮助。

一、专治失眠抑郁症的安神类验方

1、二味猪脑汤

材料:猪脑1个,淮山药50克,枸杞15克,清水、食盐、葱、姜,适量。做法:将以上三种食材洗净后同放入锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。

2、菖蒲炖猪心

材料:石菖蒲10克,猪心1个,盐适量。做法:洗净后加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。

二、专治失眠抑郁症的调理类偏方

1、猪肉苦瓜丝  材料:苦瓜300克,瘦猪肉150克,油、盐适量。做法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。

2、杞叶炒猪心

材料:猪心1个,枸杞叶150~200克,花生油、盐适量。做法:猪心洗净切丁,用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。


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