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对于更年期很多女性是比较担心的，更年期不仅意味着自己的年龄的增大，也容易出现内分泌失调影响情绪。不少更年期女性会出现高血压的情况，高血压一定要及时调理，可以采取一些食疗偏方。这里跟大家介绍一下，更年期高血压的食疗偏方有哪些。
更年期高血压顾名思义就是由于更年期所引起的血压波动，是更年期综合症的症状之一。更年期中的人情绪一激动，血压就开始上升，所以在更年期时要注意自己的情绪和饮食、运动等。除此之外，还可以采取下面这些食疗偏方。
偏方1、更年期高血压喝何首乌大枣粥
何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳稻100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之。
功效：有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
何首乌大枣粥
偏方2、更年期高血压喝鲜菇汤
鲜菇(或者平菇)适量。将鲜菇(或者平菇)炖汤食用，用量以每天12克左右为宜。
功效：主治高脂血症。
偏方3、更年期高血压喝龙眼莲银汤
龙眼肉10克，莲子15克，银耳6克。将莲子煮熟炖烂，再加龙眼肉和泡开洗净的银耳，于汤内稍煮，而后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。
功效：主治高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲倦力、烦躁等症。
偏方4、更年期高血压喝制首乌白酒方
制首乌60克(切碎)、白酒500毫升。浸泡密封。每天摇动数次，3～5日后即可饮，每日1～2次，每次10～15毫升。
功效：可有效缓解动脉硬化症，高血脂症等。
偏方5、更年期高血压喝罗列麻五味子茶
罗列麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。
功效：常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
